Diese Podcastfolge ist Teil der Hörbuchversion des Buches "Die Kraft der Selbsthypnose" von Sven Frank. Heute geht es darum, wie man mit Selbsthypnose das Selbstbewusstsein steigern kann.
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Diese Podcastfolge ist Teil der Hörbuchversion des Buches "Die Kraft der Selbsthypnose" von Sven Frank. Heute geht es darum, wie man mit Selbsthypnose Ängste und Phobien überwinden kann.
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Diese Podcastfolge ist Teil der Hörbuchversion des Buches "Die Kraft der Selbsthypnose" von Sven Frank. Heute geht es um das Training der Visualisierung für die Selbsthypnose.
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Diese Podcastfolge ist Teil der Hörbuchversion des Buches "Die Kraft der Selbsthypnose" von Sven Frank. Heute geht es um Atemtechniken für die Selbsthypnose.
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Diese Podcastfolge ist Teil der Hörbuchversion des Buches "Die Kraft der Selbsthypnose" von Sven Frank. Heute geht es um die Grundlagen der Selbsthypnose.
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Diese Podcastfolge ist Teil der Hörbuchversion des Buches "Die Kraft der Selbsthypnose" von Sven Frank. Heute geht es um die Geschichte der Selbsthypnose.
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Mit dieser Hypnose stärkst du deine psychische und körperliche Belastbarkeit. Du wirst entspannter und stärkst außerdem dein Immunsystem. Stress wird leichter kompensiert und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert sich.
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Der weise alte Mann ist eine Technik in der Hypnosearbeit, die im Grunde bei allen Themen eingesetzt werden kann. Du wirst durch diese Hypnose mit der Weisheit deines eigenen Unterbewusstseins konfrontiert und so aus deinem tiefsten Inneren heraus Antworten auf aktuelle Fragen erhalten.
Jede Vorstellung verursacht eine körperliche Reaktion. Positive Vorstellungen führen zu positiven Körperreaktionen, negative Vorstellungen oder Ängste führen zu anderen Körperreaktionen. In der heutigen Podcastfolge hörst du ein Beispiel dafür, wie du mit Hilfe deiner Vorstellungskraft über einen längeren Zeitraum positiv auf deinen Körper einwirken kannst.