Selbsthypnose zur Verlangsamung des Alterungsprozesses

00:00:00: Herzlich willkommen zu meinem Hypnose Podcast. Mein Name ist Sven Frank und mit diesem Podcast

00:00:07: möchte ich dir ein bisschen Ruhe schenken. Zeit für dich, Zeit für positive Veränderungen,

00:00:14: Zeit für neue Erkenntnisse, einfach Zeit, die du für dich nutzen kannst, um ein bisschen

00:00:21: Ruhe zu finden in dieser hektischen, stressigen und ein bisschen verrückten Zeit. Ich freue

00:00:29: mich, dass du dich für diesen Podcast entschieden hast und jetzt wünsche ich dir viel Spaß mit dieser

00:00:36: Selbsthypnose. Herzlich willkommen zu dieser Selbsthypnose mit dem Thema "Den Alterungsprozess

00:00:56: Verlangsamen". Finde nun wieder einen ruhigen und bequemen Ort, an dem du für eine Weile

00:01:11: ungestört sein kannst. Setze dich oder lege dich hin und schließe deine Augen. Atme tief ein und aus,

00:01:33: um dich zu entspannen. Tief ein und aus. Atme wieder so, dass sich dein Brustkorb entspannt und der

00:02:00: Bauch beim Atmen hebt und senkt. Lasse jeglichen Stress oder Druck los, den du möglicherweise mit

00:02:23: dem Alter werden verbindest. Lasse jeglichen Stress oder Druck los. Akzeptiere, dass das

00:02:50: Alter ein natürlicher Bestandteil des Lebens ist und dass jeder Mensch auf seine eigene Art schön

00:03:11: und wertvoll ist. Jeder Mensch ist auf seine eigene Weise schön und wertvoll.

00:03:32: Fokussiere dich auf dein inneres Wohlbefinden und deine Gesundheit.

00:03:50: Wiederhole die nachfolgenden positiven,

00:04:19: affirmationen. Ich achte auf mein Wohlbefinden und pflege mich von innen heraus.

00:04:35: Ich achte auf mein Wohlbefinden und pflege mich von innen heraus.

00:04:51: Ich umarme, dass Eltern werden und schenke mir selbst Liebe und Liebe.

00:05:20: Ich umarme, dass Eltern werden und schenke mir selbst Liebe und Achtsamkeit.

00:05:40: Stelle dir vor, wie du deinen Körper mit nachvollziehen kannst.

00:06:10: Deine Ernährung und Bewegung auf gesunde Weise unterstützt.

00:06:24: Deinen Körper auf gesunde Weise unterstützen.

00:06:36: Visualisiere dich dabei, wie du dich mit nährstoffreichen Lebensmittel

00:06:45: Ernährst und regelmäßig aktiv bist, um deine körperliche Gesundheit zu fördern.

00:06:56: Fühle, wie du dich zunehmend mit Schönheit und Vitalität verbindest.

00:07:22: Stell dir vor, wie sich eine strahlende Energie in deinem Körper ausbreitet und deine Zellen

00:07:39: revitalisiert.

00:07:49: Strahlende Energie revitalisiert deine Zellen.

00:07:54: Lasse positive Gedanken und Bilder zum Älterwerden in dein Bewusstsein kommen.

00:08:14: Stelle dir vor, wie du dein Leben mit Weisheit, Erfahrung und Freude bereicherst.

00:08:31: Erinnere dich an schöne Momente und Erfahrungen, die du im Laufe der Jahre gesammelt hast.

00:09:01: Während du weiterhin entspannt bist.

00:09:14: Stell dir vor, wie du deine geistige Gesundheit pflegst.

00:09:32: Visualisiere dich beim Lesen, Lernen oder entwickeln neuer Fähigkeiten, um deinen Geist

00:09:51: aktiv und scharf zu halten.

00:09:55: Ein aktiver Geist.

00:10:02: Neue Fähigkeiten entwickeln.

00:10:08: Nimm dir einen Moment, um dich in Dankbarkeit für das Älterwerden zu üben und schätze

00:10:27: die Geschenke des Lebens.

00:10:29: Fühle, wie dies dein Herz öffnet und dein Allgemeines Wohlbefinden steigert.

00:10:43: Öffne dein Herz.

00:10:50: Steigere dein Allgemeines Wohlbefinden.

00:11:03: Seid dankbar für die Geschenke des Lebens.

00:11:17: Wenn du bereit bist, kehre langsam aus der Selbsthypnose zurück, in sieh und jetzt,

00:11:29: zurück zum vollen Bewusstsein.

00:11:32: Nimm einen tiefen Atemzug, öffne langsam die Augen, strecke dich und recke dich und spüre

00:11:47: die mitgebrachte Gelassenheit und positive Einstellung zum Älterwerden.

00:12:10: Ja, das war die Selbsthypnose für diese Woche und wenn du intensive in das Thema Hypnose

00:12:18: oder Selbsthypnose eintauchen möchtest, dann besuch doch meine Website unter speedlearning.academy.

00:12:26: Dort findest du im Shop einmal einen kompletten Selbsthypnose-Kurs, den ich mit meinem guten

00:12:32: Freund und Kollegen Andreas Hermers zusammen anbiete.

00:12:36: Und du findest einen kompletten Online-Kurs Grundlagen der Hypnose und dort lernst du

00:12:44: noch ein bisschen mehr, wie du dir selbst und auch den Menschen, die dir wichtig sind,

00:12:49: mit Hypnose zu positiven Veränderungen verhelfen kannst.

00:12:53: Für heute verabschiede ich mich von dir, bedanke mich für das zuhören und wünsche

00:13:01: dir im Laufe der Woche viele positive Veränderungen, viel Ruhe und dass die Welt in deinem Inneren

00:13:12: mithilfe dieses Podcasts ein bisschen entspannter und besser werden kann.

00:13:19: Bis nächste Woche, dein Sven Frank

00:13:22: [Musik]