Zeitreisen mit Selbsthypnose

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Podcast Folge.

00:00:13: Heute geht es um das Thema Zeitreisen in der Selbsthypnose.

00:00:18: Die Idee der Zeitreisen in der Selbsthypnose beinhaltet die Nutzung der Vorstellungskraft,

00:00:27: um sich in verschiedenen Zeiten zu versetzen oder vergangenen Ereignissen zu erkunden.

00:00:33: Obwohl es nicht möglich ist, physisch in der Zeit zurückzureisen, kann die Selbsthypnose genutzt

00:00:41: werden um eine Art von mentaler Zeitreise zu erleben.

00:00:46: In der Fachsprache nennt man das Regression für Reisen in die Vergangenheit und Progression für

00:00:56: die Besuche in der Zukunft.

00:00:58: Und so funktioniert deine ganz persönliche Zeitreise.

00:01:04: 1. Entspannungsinduktion

00:01:10: Beginne mit einer Entspannungsinduktion um deinen Geist und Körper in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen.

00:01:21: Dadurch wird es einfacher in deine Vorstellung einzutauchen und die gewünschte Erfahrung zu machen.

00:01:30: 2. Visualisierung der gewünschten Zeit

00:01:35: Visualisiere dich selbst in der gewünschten Zeitperiode oder Situation.

00:01:43: Stelle dir vor wie du dich fühlst, welche Umgebung dich umgibt und wie die Dinge aussehen.

00:01:52: Lasse deine Vorstellung lebendig und detailliert werden.

00:01:57: 3. Erkunde vergangene Ereignisse

00:02:01: Du könntest versuchen dich an vergangenen Ereignisse zu erinnern oder spezifische Momente zu erkunden.

00:02:09: Visualisiere dich selbst in der Vergangenheit und beobachte die Situation, als ob du ein Beobachter wärst.

00:02:18: Du kannst beobachten, was passiert ist und wie du darauf reagiert hast.

00:02:26: 4. Zukunftliche Erfahrungen

00:02:30: Du kannst auch die selbste Dnose nutzen, um zukünftige Erfahrungen zu visualisieren.

00:02:37: Stelle dir vor, wie du bestimmte Ziele erreichst oder wie dein Leben in der Zukunft aussieht.

00:02:46: Fühle dich in diese zukünftige Situation hinein und denke darüber nach, wie es ist, diese Erfahrung zu machen.

00:02:58: Es ist logisch, dass diese Art der mentalen Zeitreisereien subjektiv ist und keine tatsächliche Veränderung der Vergangenheit oder Zukunft bewirkt.

00:03:09: Die Nutzung von Zeitreisen in der Selbsthypnose kann jedoch dazu dienen, auf unbewusste Ressourcen zuzugreifen, um bestimmte Erfahrungen zu erinnern.

00:03:20: Verhahrungen zu verarbeiten oder Perspektiven zu erweitern. Anmerkung von mir, das steht

00:03:26: jetzt auch nicht im Buch. In meiner Arbeit habe ich immer mal wieder die Frage gestellt

00:03:32: bekommen, ob es möglich ist ein Reinkarnationserlebnis durch Hypnose zu haben. Und tatsächlich

00:03:41: habe ich viele Reinkarnationshypnosen mit Klienten durchgeführt und bin dabei zur Erkenntnis

00:03:49: gekommen, dass die Reinkarnationshypnose lediglich eine Bühne darstellt. Das heißt man stellt sich vor,

00:03:56: dass man in einem früheren Leben bestimmte Dinge erlebt hat und das was man in der heutigen

00:04:04: Zeit als Leben erlebt wird auf einer anderen Bühne präsentiert, weil es möglicherweise

00:04:12: einfacher ist sich vorzustellen, dass man in einem früheren Leben von einem Menschen umgebracht

00:04:18: wurde, der so ist wie der aktuelle Partner, anstatt sich mit möglichen auch unbewussten

00:04:26: Eheproblemen intensiver zu beschäftigen. Der Ausflug in die Zukunft hingegen, wenn es

00:04:35: jetzt ein Ausflug in die nahe Zukunft ist um Ziele zu visualisieren, die man hat. Das ist etwas,

00:04:42: was sehr häufig gemacht wird im Business Coaching oder auch im Persönlichkeits Coaching, was hingegen

00:04:49: eher seltener gemacht wird, ist ein Ausflug zum Beispiel in das Jahr 3427 und zu gucken,

00:04:57: wie die Menschen dann leben werden und sich schon mal ein paar Ideen für Patente oder mögliche

00:05:04: andere Lösungen von persönlichen oder globalen Problemen anzugucken. Also so gesehen Zeitreise

00:05:14: in Selbsthypnose kann in jede Richtung gehen und das bringt auf jeden Fall eine ganze Menge

00:05:21: Spaß und wenn man es ernsthaft betrachtet, zum Beispiel die Personen, die man in der Zukunft

00:05:28: selbst sein könnte oder die Personen, die einem in der Zukunft oder in der Vergangenheit begegnen,

00:05:34: wenn man jetzt in eine andere Zeit geht, die das eigene Leben quasi entweder überdauert oder

00:05:42: dem vorangegangen ist, dann kann es sein, dass du in deiner Vorstellung Menschen begegnest,

00:05:48: die dort in einer anderen Rolle sind, die du aber aus deinem jetzigen Leben kennst.

00:05:53: Das ist dann immer auch mal wert, sich Gedanken zu machen, warum das so ist. Also experimentier

00:06:02: damit, hab Spaß und sei entspannt, denn du wirst keine Grenze überschreiten, die energetisch

00:06:11: oder zeitlich oder durch physikalische Dimensionen geht, die bedenklich sein könnten.

00:06:21: Das ist einfach nur ein bisschen mentaler Urlaub.

00:06:26: Danke fürs zuschauen.