Heavy Metal trifft Hypnose

00:00:00: Herzlich willkommen zu meinem Hypnose Podcast.

00:00:03: Mein Name ist Sven Frank und mit diesem Podcast möchte ich dir ein bisschen Ruhe schenken.

00:00:10: Zeit für dich, Zeit für positive Veränderungen, Zeit für neue Erkenntnisse, einfach Zeit,

00:00:16: die du für dich nutzen kannst in dieser stressigen, hektischen und manchmal verrückten Welt.

00:00:23: Ich freue mich, dass du dich für diesen Podcast entschieden hast und wünsche dir

00:00:27: jetzt viel Spaß mit dieser Folge.

00:00:30: Ja, herzlich willkommen zur heutigen Podcast-Folge.

00:00:34: Ich halte gerade das neue Buch von Sabina Klassen und Dr. Nico Rose in der Hand "Laut stark leben,

00:00:41: zur Hölle mit den Selbstzweifeln" und es haben sich tatsächlich beide heute die Zeit genommen

00:00:46: für dieses Interview. Erst mal Ladies First, hallo Sabina.

00:00:50: Hallo Sven.

00:00:51: Du bist gerade irgendwo in Schleswig-Holstein hinterm Damm.

00:00:54: Ja, Damm ist ein bisschen weit weg, aber wirklich im tiefen Schleswig-Holstein, ja.

00:01:01: Okay. Und, du Nico, du bist in Münster.

00:01:05: Genau, und auf dem Damm und auf dem Damm.

00:01:09: Schön, prima.

00:01:11: Ja, also, wer Sabina Klassen kennt, kennt sie entweder, weil sie mit Holy Mose

00:01:23: weltberühmt wurde oder weil sie mit dem Messy-Team weltberühmt wurde oder weil sie mit ihrer

00:01:31: therapeutischen Praxis weltberühmt wurde. Wer Nico Rose kennt, kennt ihn entweder, weil er

00:01:37: schon mal von ihm gekocht wurde. Das bedeutet, man ist eine weltberühmte Führungskraft oder,

00:01:42: weil man seinen Bestseller kennt oder weil man beim Ministerium für Schwermiteil schon mal

00:01:49: reingeschaut hat. Also, wir haben hier sozusagen zwei Weltstars im Interview. Wir fangen mal

00:01:57: mit der Frage an Sabina, Nico. Wie habt ihr euch eigentlich kennengelernt?

00:02:03: So, ich loslege, oder Ladies First, oder?

00:02:07: Genau.

00:02:08: Leg mal los. Also, zusammengeführt wurden ... "warden", heißt das Wort, sind wir von Holger

00:02:16: Hübner, von einem der Gründer von dem Wackenuniversum, weil ich ihn damals war, darum gebeten habe.

00:02:22: Ich hatte 22 ein Buch rausgebracht, das heißt "Heart, Heavy & Happy", "Heavy Metal und

00:02:27: die Kunst des guten Lebens". Und da geht es im Zweifel um die Frage, wie Heavy Metal so

00:02:36: dabei hilft, ein anständiges Leben zu führen. Ich sage mal, was macht die Musik mit mir?

00:02:40: Was macht die Musik mit uns? Was machen wir aber auch mit der Musik? Und das ist ein

00:02:45: bisschen autobiografisch, zum Teil aber auch ein bisschen wissenschaftlich angehaucht.

00:02:49: Es gibt tatsächlich Studien und Forschung über Heavy Metal. Und mir war aber auch von

00:02:55: Anfang an klar, dass ich das Buch gerne durch einige Interviews anreichern wollte.

00:03:00: Und in dem Buch sind insgesamt acht Interviews enthalten, zum Teil mit Forschern aus dem Bereich,

00:03:06: zum Teil mit Fans, aber eben zum Teil auch mit Musikern. Und ich muss gestehen, ich kannte

00:03:10: Sabina damals gar nicht so gut, habe dann aber so ein bisschen recherchiert und eben

00:03:14: herausgehört, dass sie neben der musikalischen Karriere auch schon seit vier Jahren therapeutisch

00:03:19: arbeitet und das hat mich dann sofort fasziniert. Und deswegen wollte ich sie unbedingt mit einem

00:03:24: Interview in dem Buch drin haben und das hat sie freundlicherweise auch zugesagt. Und dann haben

00:03:29: wir, glaube ich, zwei 21, also eigentlich noch in der fette Corona-Phase, haben wir dann sehr

00:03:34: ausführlich damals ein Videocall gemacht und danach haben wir uns in den Jahren auch mal wieder

00:03:39: auf Wacken getroffen und gemerkt, dass wir uns gut verstehen und dass wir viel gemeinsam haben,

00:03:45: dass wir aber auch viele Unterschiede haben. Und dann hatte Sabina irgendwann die Idee mit

00:03:50: dem schreiblichen Buch, aber das muss sie erklären. Genau. Und du hattest ganz kurz, Nico, du hast

00:03:55: irgendwo hast du erwähnt, du hättest niemals Sabinas Musik gehört früher, weil das dir,

00:04:02: also du bist ja Heavy Metal Fan, oder sag man das so, oder bist du Heavy Metal Ikone? Also,

00:04:09: das ist Sabina. Okay, ja. Und du hättest aber dieses Trash Metal, heißt es, glaube ich,

00:04:16: ne? Hättest du nie gehört? Ja, also es gibt ja unglaublich viele verschiedene Spielarten

00:04:22: von Metal und ich bin seit dem 14. Lebensjahr Metal Fan, also auch schon über 30 Jahre und das

00:04:28: hat sich bei mir musikalisch auch entwickelt. Das heißt, ich höre heute auch viel, viel härtere

00:04:38: Stile, viel, viel bösere und stellere Musik als am Anfang. Was ich aber einfach sage, ist,

00:04:43: wenn ich jetzt so als 14, 15-Jähriger mit der Musik von Holy Moses konfrontiert worden wäre,

00:04:50: dann wäre mir das, glaube ich, tatsächlich damals ein paar Stufen zu hart gewesen und ich hätte,

00:04:55: glaube ich, auch mit Sabinas Gesangstil nicht viel anfangen können. Ich mochte am Anfang

00:04:59: für so diese, im Metal gibt es ja so Judas Priest oder Iron Maiden, diese eher männlicher,

00:05:04: hoher, euer Nuchengesang. Und das hat mich damals gekickt und dieses Growl'n und Scream'n,

00:05:10: was Sabrina macht, das hätte mich damals wirklich, das hätte mich nicht abgeholt. Heute

00:05:16: finde ich das gut, aber ich bin ja auch ein bisschen älter und härter geworden. So,

00:05:20: hätte ich gewonnen. Sabina, du hast im Kindergarten schon versucht, die Menschen von deiner Stimme

00:05:28: zu überzeugen und bist damals tatsächlich mehr auf so eine Udo Jürgens' Gang gestoßen,

00:05:32: die gedacht haben, das lassen wir mal besser und drücken ihr eine Triangel in die Hand. Also,

00:05:38: du hast ja tatsächlich auch den Untertitel in dem Buch steht ja zur Hölle mit den

00:05:43: Selbstzweifeln und man hat ja ganz oft gesagt, singen ist nicht das, was du machen solltest,

00:05:49: von klein auf. Ganz genau, da hast du Rechtswänden, das steht im Buch. Ich habe mir aber auch jetzt

00:05:55: immer nicht so viele Gedanken drüber gemacht, jetzt deswegen unbedingt wirklich dann Sängerin

00:06:00: in einer Band zu werden, sondern das hat sich dann auch wieder eher durch Zufall ergeben,

00:06:06: dass ich nämlich, so wie es auch im Buch beschrieben ist, dass ich mehr oder weniger

00:06:10: gezwungen worden bin, an das Mikro dann damals zu gehen und das war aber der Glückspunkt. Das heißt,

00:06:18: die Schulband, die dort im Keller des Intergumnasiums probte, hatte ihren Sänger rausgeschmissen und ich

00:06:26: war die Freundin von dem Gitaristen und dann hat der Bandlider damals gesagt, du hängst hier im

00:06:33: Proberaum rum und jetzt singst du und hat mir das Mikrofon vor die Nase gehalten und um ihm

00:06:40: zu zeigen, dass ich nicht singen kann, weil ich das immer gehört habe, habe ich da reingebröt und

00:06:48: reingegrout und geschrien und er wollte das dann nochmal hören und nach dem zweiten Mal hat er

00:06:55: gesagt, so wie man das in Aachen, schön auf Öscherplatz sagt, das ist es und ich habe das nicht

00:07:02: glauben können, aber hatte schon in dem Augenblick schon dieses Gefühl eine Form der Befreiung,

00:07:08: aber war mir auch gar nicht im Plan darüber, dass er das jetzt wirklich ernst meinte, aber hat es

00:07:15: ernst gemeint und daraus habe ich dann weiter meinen Stil entwickelt. Es gibt ja immer so diese

00:07:22: Aussage, das ist der Zufall, weil es einem zufällt. Würdest du sagen, dass das so ein Zufall war,

00:07:29: dass dir einfach da irgendeiner, keine Ahnung, wir sind ja unter uns, hört ja keiner zu,

00:07:36: irgendwas Übermenschliches, der Heavy-God, Heavy-Metal-God gesagt hat, jetzt lassen wir das

00:07:43: Mädel mal zufällig in diesem Proberaum sein. Das ist eine ganz schöne Vorstellung und die passt

00:07:49: eigentlich zu dem Thema Visionen. Also die Vision singen zu wollen war innerlicher in mir drin.

00:07:57: Spätestens nachdem ich 1971, da war mal, war ich noch sieben, wurde in dem Jahr acht Jahre alt,

00:08:08: Daniel Girard mit einem Butterfly in der ZDF Hit-Barade gesehen habe, mit seinem Cowboy-Hut und

00:08:15: seinen Cowboy-Stiefeln und seiner Western-Gitarre und ich war sofort schockverliebt und habe das

00:08:23: auch immer so vor mir hergesungen. Das heißt, eine Ambivalenz, also das war halt schon dein

00:08:29: Gefühl, weil ich immer sage, was hat das Universum für einen vorbereitet, dass ich genau das gesehen

00:08:34: habe und mich in Daniel Girard verliebte und dazu halt Dieter Thomas Heck, seine Form der

00:08:44: Moderationen, das schnelle Sprechen, was mir ja später in der Hypnosis-Ausbildung bei dir auch

00:08:51: geholfen hat, wenn man so die Ausleitung von eins bis fünfzehn, was du ja auch immer, der Speedman,

00:08:56: mittlerweile kann ich das auch, aber das hat mich halt auch erinnert, also auch das ist so eine

00:09:02: Verbindung. Und ja, irgendwas ist da und ich glaube auch wirklich daran, dass irgendwas im

00:09:10: Universum ist und dass es halt auch so etwas gibt wie Lebensaufgaben und ein interessanter Weg

00:09:16: dorthin zu kommen und dazu passt natürlich auch der Titel "Zur Hölle mit den Selbstzweifeln",

00:09:23: denn wenn ich damals nicht von der Couch im Proberaum aufgestanden wäre und gesagt hätte,

00:09:29: okay, jetzt mache ich das und zeig ihm, dass ich nicht singen kann, dann wäre es nie dazu

00:09:34: gekommen, dass es 43 Jahre später bis 2023 diese Band gegeben hätte. Ist ja auch eine

00:09:41: therapeutische Technik. Ich zeige jetzt mal allen, wenn ich zum Beispiel Angst im Fahrstuhl habe,

00:09:47: ich gehe jetzt mal in den Fahrstuhl und zeige einen, was ich hier für eine tolle Panik-Attacke

00:09:51: bekommen kann und hinterher ärgert man sich, dass es nicht geklappt hat. Ja, also dieses Thema

00:10:00: Überwindung von Ängsten und Selbstzweifeln, ich habe den Eindruck, du schreibst ja auch von

00:10:08: deinem Vater, der unter Tagebau war und die Mutter immer so ein bisschen ängstlich war, ob das alles

00:10:15: sicher ist, wo er dort arbeitet, aber wenn er dann nach Hause kam, dann war er irgendwie so der

00:10:22: Alleskönner und Superheld. Es gibt eine Stelle, in der du beschreibst, ich habe dir im Vorgespräch

00:10:26: gesagt, dass man in Lieblingsstelle gewesen, er bastelt quasi, weil du einen Verstärker

00:10:31: gebraucht hast, eine E-Gitarre geschenkt bekommen und festgestellt, ohne Verstärker klingt die nicht

00:10:35: so richtig. Und dann hat er aus einem alten Radio der Großeltern, hat er euch einen kleinen Zimmer

00:10:41: lautstärke, tauglichen Verstärker gebaut. Also mein Vater hat später halt ja sein Abitur nachgemacht

00:10:52: und Elektroingenieur studiert und hatte halt schon immer die Elektrotechnik war sein Ding und die

00:11:00: damals die alten Sabaradios waren ja höheren Verstärker und es ging einfach um den Sound zu

00:11:07: machen und was er gemacht hat, ist in das Radio einfach eine Buchse für die Gitarre eingebaut und

00:11:13: hat uns aus einer kleinen Schaltung noch in einer alten Tabakdose des Opers einen Verzerrer gebaut,

00:11:22: weil das Sabaradio noch nicht genug verzerrte mit dieser Röhre, die da drin war und das war die

00:11:28: Kombi, die dann halt an die Klassen, der schon vorher mein Freund bei Ole Moses in die Schulbänder

00:11:35: eingestiegen ist. Die E-Gitarre hatte ich ihm gekauft, dann zu dem Erfolg gebracht hat, dass wir uns dann

00:11:42: halt auch mit der E-Gitarre hören konnten. Und auch das sind so Sachen, diese Zufällige zusammen und

00:11:48: auch dieses Erklären. Das kam noch damals im Physikunterricht, wo wir dann Röhren verstärker

00:11:55: und Transitoren verstärker. Physik habe ich damals gehasst, aber das konnte ich super erklären,

00:12:02: weil Papa das alles wusste und daraus ist dann tatsächlich der erste Verstärker entstanden.

00:12:07: Nicole, du hast erzählt böse Musik, also vor allem hast du irgendwie den Bericht "böse Musik"

00:12:16: gebracht. Heavy Metal gut für die Seele, gleichzeitig erklär mal so, wenn jetzt meine Eltern zum

00:12:25: Beispiel früher Queen gehört haben, dann fanden sie das schon zu hart. Wenn man jetzt die Musiklehrer

00:12:34: meiner Zeit gehört hat, dann haben die immer gesagt, Menschen, die Heavy Metal hören, sind

00:12:38: aggressive Menschen. Jetzt habe ich eine Statistik, ich glaube es war auch irgendwo bei euch in den

00:12:43: Unterlagen gelesen, das ist auf Heavy Metal Konzerten. Ne, das hat mein Gitarrenlehrer hat mir

00:12:48: das erklärt, dass auf Heavy Metal Konzerten deutlich weniger Schläge rein sind als auf irgendwelchen

00:12:54: anderen Konzerten. Erklär mal so den Zusammenhang zwischen Heavy Metal und psychischer Gesundheit.

00:13:01: Also vorweg, da muss man jetzt natürlich viel spekulieren, weil die Forschungslage da nicht

00:13:09: so aussagekräftig ist. Aber das Erste, das mit der Kriminalstatistik, das geht in der Regel auch

00:13:15: auf Wacken zurück. Also das veröffentlichen die nachher auch in der Regel nach jedem Festival

00:13:20: und gemessen an der Menge von Menschen, die über die Zeit dann im Sommer auf Wacken auf

00:13:26: dem Festival sind, das sind dann mit allem drum und dran ungefähr 85.000 Leute. Wenn man da dann die

00:13:33: polizeilichen Statistiken nimmt und das mit anderen Festivals vergleicht, dann muss man

00:13:38: irgendwie Dreisatzrechnen auf die anderen Größen. Dann findet man aber tatsächlich, dass auf Wacken

00:13:43: weit unterdurchschnittlich überhaupt viel passiert, ganz, ganz wenig Gewaltdelikte, ganz wenig

00:13:50: Diebstahl. Und also das einzige ist halt viel, dass der eine oder andere Sicht am Besoffen mal

00:13:55: schlafen liegt und dann vielleicht kurz mal vom Sanitäter betreut werden muss. Aber die reine

00:14:00: Kriminalitätsrate ist auf Wacken wirklich extrem niedrig. Das ist mal das eine, wo man wirklich

00:14:05: in die Statistiken reinschauen kann. So, das andere jetzt in der gebotenen Kürze. Es gab in der

00:14:14: antiken Theaterwissenschaft, sag ich jetzt mal, also zum Teil die antiken griechischen Philosophen

00:14:21: haben sich ja schon über das Theater ausgelassen und da hatten bestimmte Theorien, warum es das

00:14:26: gibt und wozu das gut ist. Und da gab es schon die Idee, dass Theater eine katartische

00:14:35: Wirkung hat. Das heißt, wenn es dir in deinem eigenen Leben dreckig geht, wenn du irgendwie

00:14:41: neuerdeutsch bist, wenn du Stress hast, wenn du Leid hast, wenn du Kummer hast, gehst du bitte

00:14:45: nicht als erstes in die Komödie, um dich direkt aufheitern zu lassen, sondern du suchst eigentlich

00:14:51: eine Tragödie auf. Und die hatten die Idee, dass eben durch dieses teilnehmende Empfinden am

00:15:00: Schicksal der Darsteller auf der Bühne, dass du dich davon sozusagen von deinen eigenen

00:15:05: Emotionen so ein Stück weit reinigen kannst. Das heißt, du bannst deine eigenen negativen

00:15:12: Gefühle in das Geschehen auf der Bühne und kommst dann eben ein Stück weit gereinigt oder

00:15:18: geläutert aus der Vorstellung heraus und bist dann bereit, dich wieder dem Alltag zuzuwenden.

00:15:22: So, ich habe für dieses andere Buch, wobei wir eben schon gesprochen haben, auch dank der Hilfe

00:15:28: Wacken 6000 Metal-Fans Online befragen dürfen. Ich habe dir ganz konkret gefragt, was machst du mit

00:15:33: der Musik, was macht die Musik mit dir? Und da findet man schon sehr stark den Aspekt, dass die

00:15:41: Leute die Musik ganz gezielt zum Emotionsmanagement benutzen. Also wirklich im Alltag, ich höre Metal

00:15:48: manchmal, um mich ein bisschen aufzuputschen, aber das ist das Interessante, was glaube ich für

00:15:52: Leute von außen, die also die Musik nicht gut finden, schwer nachvollziehbar ist. Die meisten

00:15:58: Metal-Fans sagen sehr authentisch, Metal beruhigt mich aber auch, Metal macht mich friedlich. Ich

00:16:04: brauche auch diesen Krach, um einzuschlafen. Das finde ich immer noch faszinierend. Also eine

00:16:09: Kunstform, die ja an sich erstmal, ich kann das ja nachvollziehen, die für viele Leute die Krach

00:16:14: klingt, braucht ein Teil der Bevölkerung. Das sind ungefähr acht bis zehn Prozent der Menschen in

00:16:21: Deutschland, um sich in so einen ausgeglichenen Zustand zu bringen. Das finde ich sehr faszinierend.

00:16:26: Danach ist natürlich noch so dieses Konzerterlebnis, das gemeinsame Singen, das Stampfen, das Headbängen.

00:16:34: Da habe ich mit Sabina auch viel darüber gesprochen, dass das ja durchaus auch im Grunde

00:16:38: so einen schamanischen Anteil hat. Also der Beat und dann bewegt man sich eben im Takt dazu,

00:16:43: du hast noch so Aspekte im Metal wie das Moschpit vorne, also wo dann ja so ein bisschen auch

00:16:49: rumgeschubst wird. Aber es ist auch eher so ein ritualisiertes, sicheres, ausagieren von Emotionen.

00:16:59: Und ich glaube, dass deswegen die Metal-Leute gerade auf den Konzerten, auf den Festivals,

00:17:04: sonst super friedlich sind, weil das alles so in die Musik gebannt wird. Und dann bist du an

00:17:11: sonst einen relativ gechilter Mensch und das erleben die Besucher dann auch auf den Festivals.

00:17:18: Also ein bisschen böse von außen und schwarz und nieten, aber eigentlich dann in der Regel sehr

00:17:24: zugängliche Menschen. Außer als Bier ist alles, das ist dann doof. Da haben wir dann doch so ein

00:17:33: klassisches Vorurteil, dass wir bedienen können, es wird viel Bier getrunken. Das ist kein Vorurteil.

00:17:39: Jetzt hast du Schamanismus angesprochen, Sabina, du hast ja auch eine schamanistische

00:17:48: Ausbildung. Wir haben uns über die Hypnosearbeit kennengelernt. Du hast auch dieses Buch,

00:17:54: was ich fantastisch finde, von der Idee und von der Vorstellung,

00:17:58: hast dich quasi in eine Selbsthypnose versetzt und bist quasi wie in so einer eigenen Psychoanalyse

00:18:04: dein Leben komplett durchgegangen und Nico saß neben dran und hat aufmerksam mitnotiert und

00:18:10: zwischendurch hast du mit so einem bewussten Verstand noch gesagt, dazu schicke ich dir

00:18:13: nachher noch ein Video oder da mache ich dir noch ein Bild fertig oder da schicke ich dir eine

00:18:17: E-Mail zu und am Ende ist wahrscheinlich, dass dann doch irgendwo vergessen worden,

00:18:21: aber spielt ja auch keine Rolle. Das heißt, Transprozesse kennst du einmal von dir selbst,

00:18:27: aber natürlich auch wenn du auf der Bühne stehst und wenn du jetzt so bezugnimmst auf das,

00:18:31: was Nico gerade gesagt hast, hast du dann da irgendwie tausende,

00:18:36: zigtausende von Fans, die alle in Trance sind und um das gleich dann auch noch weiterzuführen,

00:18:44: hast du das Gefühl, dass du als Sängerin dort oben so eine Art Suggestion in die Massen reingeben

00:18:53: könntest und ohne das was verraten, hast du das auch getan? Also zum einen, es ist eine Superfrage,

00:19:04: also einmal ist man als Musiker selber durchgehend in einer Form der Trance,

00:19:08: wenn du dort auf der Bühne stehst. Das habe ich immer dann gemerkt, wenn ich Songs, also wir haben

00:19:15: ja mit Ole Moses was in die 15, 16 Alpen rausgebracht und immer wenn wir einen Song,

00:19:21: beispielsweise aus dem Jahr 1987 gespielt haben, habe ich mich wirklich wie damals gefühlt.

00:19:26: Also es geht durch den ganzen Körper und man agiert auch wie in der Zeit. Also es ist wirklich

00:19:34: Regression, also man geht zurück und dann ist der nächste Song wieder aus einem Album, was dann

00:19:39: beispielsweise auf der Abschlusstournee aus 2023 war und dann schwammt das wieder über und das

00:19:45: ist natürlich auch mal so ganz interessant, weil man während man auf der Bühne steht, selber in

00:19:52: einer Trance eines Lebens rund um die Alpen mit der Band ist und das wird natürlich gespiegelt auch

00:20:02: aufs Publikum, also man sieht dann auch natürlich das Publikum bei uns, mittlerweile sind die

00:20:08: Opas mit ihren Enkenkindern da und man sieht das denen auch an, also wie das sich wandelt. Also

00:20:17: ich hatte immer oft das Gefühl, da steht jemand vor mir, den ich auch von früher kannte in der

00:20:23: ersten Reihe, der dann auf einmal gefühlt wieder die langen Haare hatte, obwohl sie jetzt kurz und

00:20:29: grau waren und da bewegen sich auch so und ich glaube alleine deshalb, das was du sagst,

00:20:35: ist so eine automatische Suggestion da, dass man sie nämlich in die Suggestion des alten Lebens

00:20:42: bringt, also auch ins junge Leben und das ist natürlich wunderbar, das ist, weil das erfrischt,

00:20:50: also ich sage immer, das ist wie so eine Frischzellenkur, also wenn man dann aus so einem Konzert

00:20:54: rausgeht, dann fühlt man sich wirklich viel jünger und das ist eigentlich so die die schönste

00:21:02: Suggestion, die automatisch gegeben wird. Ja, das kann ich gut nachvollziehen, also Musik macht ja

00:21:11: sowieso sehr viel, an Musiktherapies ja auch ein riesengroßer Bereich, der glaube ich heutzutage

00:21:16: viel zu wenig genutzt wird, ich habe das einmal erlebt, da habe ich einen psychotherapeutischen

00:21:23: Kollegen besucht in der Klinik, hatte drei Stunden Autofahrt und er meinte, jetzt setze ich

00:21:28: mir hin, ich spiele jetzt was am Klavier vor und das war wirklich ein Stück, ich weiß nicht mehr

00:21:32: nach hinten an, kannte es nicht, aber es war wirklich das Gefühl, als würde mein System grad

00:21:36: komplett runterfahren, also so nach einer anstrengenden Autofahrt. Genau, ja ihr mögt beide New York.

00:21:45: Ihr seid beide New York Fans, habe ich gelesen, die Stadt, die niemals schläft und in der

00:21:53: Dusabinas erste Mal erlebt hast, man darf sich auch selbst feiern, ist das etwas, was den Deutschen

00:22:00: so ein bisschen fehlt, dass man sich einfach auch gut fühlen darf mit dem, was man kann,

00:22:07: dass man das auch zeigen darf, also jetzt nicht unbedingt in sozialen Netzwerken, sondern vielleicht

00:22:11: auch beim Grillabend bei Onkel Heinrich oder so. Das ist was wichtig ist, was du gerade ansprichst,

00:22:18: vor allem im Thema soziale Medien, die Menschen fühlen sich ja heute wohl, wenn sie dann ein

00:22:25: Like für irgendetwas bekommen oder ein Mitgefühl, was man heute mit einem Herzchen oder einem Daumen

00:22:30: hoch zeigen kann. Damals in den 70ern, als ich nach New York war, war das alles neu, weil ich bin

00:22:38: natürlich 63 geboren, auch noch in den Erziehungsräumlichkeiten der 60er Jahre groß geworden,

00:22:47: wo es sich auch noch für kleine Mädchen dazu gehörte, die erwachsenen Person mit einem Knicks

00:22:55: und einem Handgeben zu begrüßen. Und wenn man dann 1979 plötzlich alleine in New York ist,

00:23:04: ist eine Kraft, eine Macht dieser anderen Welt einfach da gewesen und die hat mir gezeigt,

00:23:16: man darf sich feiern, weil mein großes Vorbild, ein wirklicher Weltstar, nämlich Pelé,

00:23:25: in dessen Fußballschule ich war, mit uns geübt hat, uns zu feiern, indem er sich gefeiert hat mit

00:23:34: seiner Gitarre. Übrigens haben wir wieder die Gitarre, eine Akustikgitarre, die mitspielt und

00:23:39: er hat geschrien zu uns Kits im Soccercamp, "Give me a P, P, give me a E, E, give me a L, L, give

00:23:48: me a E, Pelé." Ja, und alle haben Pelé, also auch eine wunderbare Suggestion, wo wir eben bei

00:23:54: Suggestionen waren und die Kinder dadurch eine Freude und Freiheit empfunden haben und ich viel

00:24:02: später auch verstanden habe, dass dieses sich selber feiern, dass den jungen Kits im Fußball

00:24:07: mitzugeben, auch den Kindern die Erlaubnis gegeben hat, das, was wir da machen, Fußball zu spielen,

00:24:15: sich im Fußball feiern zu dürfen, damit man die Stärke hat, groß zu werden. Also das sind alle

00:24:22: Sachen, die sich mir auch viele Jahre später erst ganz erschlossen haben, was dort eigentlich

00:24:29: gemacht worden ist und auch da wieder passt zum Hypnose-Poskat, dass man eigentlich sagen kann,

00:24:36: guck mal, da ist eine Suggestion gegeben worden, die man mitführt im Leben eine positive Suggestion

00:24:42: und einen auch wieder aus den Selbstzweifeln rausholt, weil man sagt, wenn Pelé das machen darf,

00:24:49: dann darf ich das auch und dann darf ich auf dem Fußballplatz groß sein. Würdest du sagen,

00:24:54: dass dann so eine Begegnung mit Pelé, also du hast dich auch viel für Fußball interessiert,

00:25:01: hast Fußball gespielt, glaube ich sogar auch, hast, dann wolltest du den Kindern weitergeben,

00:25:06: gerade die Mädchen dann eben auch für Fußball begeistern, deswegen kam es auch zu dieser

00:25:09: Begegnung. Würdest du sagen, dass so ein emotionales Ereignis, das ja im Kontrast steht zu Jahrzehnten

00:25:22: Erziehung und Sozialisierung auf der anderen Seite, das so etwas durchaus im Körper, in der

00:25:30: Psyche, was machen kann, als ein therapeutischer Impact? Es werden absolut, genau das ist es

00:25:41: nämlich und wenn du es dann noch im ganzen Körper spürst, also die Freude, dazu die Bewegung,

00:25:48: in dem Falle mit Pelé, also auch noch begleitet an der Gitarre, plus eine Gemeinschaft und ein

00:25:55: positives Erleben, in dir integrieren kannst, also vom Körper, Geißen, Seele im Gesamten und dann

00:26:02: tief in deinem Unterbewusstsein, dass es wirklich im unbewussten verankert wird, weil durch dieses

00:26:08: Aufspringen, also dass Pelé die Kinder uns damals animiert hat, aufzustehen und das mitzuprüllen

00:26:17: und in eine Bewegung ist automatisch eine Verankerung passiert. Und das als Kombination, das ist, ich

00:26:24: kann es auch immer wieder aufrufen, das heißt solch eine Situation, wenn es mir mal nicht gut geht,

00:26:30: sind genau solche Situationen, die ich tief aus meinem Unbewussten rausholen kann, weil sie so

00:26:36: verankert sind, dass wenn ich so hoch springe, dass ich im Soccer campen, dass ich wieder 15 Jahre

00:26:43: alt bin und mich freue dort mit meinen Idolen Fußball spielen zu können. Franz Beckenbau war ja

00:26:50: auch dabei, Uwe Seele, also die ganzen Altsinternationalen damals auch, also dieses komplette

00:26:55: Altsgemeinschaft, also auch dieses Gefühl, du bist nicht allein, hier sind noch mehr. Also da sind

00:27:03: ganz viele Sachen zusammen verankert worden, die abrufbar sind, das ganze Leben lang. Brauchst du

00:27:09: dafür eine Idol oder hätte das auch der Hausmeister sein können, der Stadion Hausmeister? Das ist

00:27:14: eine gute Frage, ich glaube, das hätte der Stadion Hausmeister auch machen können. Das war zum

00:27:21: Beispiel im Stadion von Cosmos New York, im Giant Stadium, unter anderem dort die Mickey Mouse, das

00:27:27: ist auch so ein anderes Erlebnis. Das war dort völlig normal, das Mickey Mouse, also in so einem

00:27:33: Riesenkostüm, damals gab es noch den Penalty Kick, das ist da so was wie ein Etter schießen,

00:27:40: aber wenn der Ball raus war oder ich weiß es gar nicht mehr, dann kam erst Mickey Mouse und

00:27:45: hat den Ball geholt und beim ersten Mal habe ich so ein deutsches Mädchen, Händelmann Koffer,

00:27:50: das war jetzt der Mickey Mouse, mit dem Spiel, das war ein Ligaspiel, bis ich auf einmal merkte,

00:27:56: nein, diese Mickey Mouse nahm den Ball hoch und hat auch die Leute angefeuert, jetzt könnte

00:28:04: natürlich Mickey Mouse auch ein Weltstar sein, aber ist das da als Symbolfigur, aber auch dort

00:28:11: wurde mit so einer Symbolik gearbeitet, die Leute haben im ganzen Stadion geschrien, dann hat Mickey

00:28:17: Mouse den Ball wieder zum Schiedsrichter gebracht, der hat das dann angepfiffen, dass es weitergeht

00:28:23: und auch die ganzen Leute waren in einer unheimlich guten Stimmungslage. Ja super, Nico, du liebst

00:28:31: auch New York, was ist so deine Beziehung, was hat New York für dich so für eine Bedeutung?

00:28:39: Ja gut, erstmal ich bin ja Baujahr '78 und damit habe ich dann in den 80er-Jahren

00:28:47: vierzeits vom Fernseher verbracht mit amerikanischen Serien, ist übrigens nicht nur in New York,

00:28:52: ist auch irgendwie San Francisco.

00:28:55: keine Ahnung, so ein Bilder von der Golden Gate Bridge. Also ich glaube schon vielleicht mit allen

00:29:03: vor Nachteilen, aber wenn du so in den 80ern im Fernsehen aufgewachsen bist, dann ist automatisch

00:29:07: irgendwie Amerika so ein bisschen das Land der Träume gewesen und der Möglichkeiten und Skyscraper

00:29:15: und dann die gelben Taxis und die Polizeiautos. Und dann diese riesen Highschools mit Football-Mannschaft

00:29:22: und Schädlieder. Das sind ja alles Bilder, die du aus Deutschland eigentlich nicht so kanntest.

00:29:26: Und deswegen bin ich mit 16 auch schon ein Auslandsjahr nach Amerika gegangen. Also ich

00:29:35: habe mein 11. Schuljahr dort verbracht und später auch dann noch durch die Arbeit vielzeit in

00:29:42: New York, aber auch in Boston, in Philadelphia verbracht, habe auch später nochmal studiert,

00:29:46: ein Jahr lang. New York ist für mich einfach, ich kann das schlecht erklären, wahrscheinlich ist da

00:29:54: auch irgendwas verankert, aber einfach in New York rumlaufen und hochgucken und sich die Skyscraper

00:30:00: anschauen, das ist einfach irgendwie ein geiles Gefühl für mich. Ich brauche das auch nicht

00:30:04: lange, also ich merke dann nach ein paar Tagen auch, dass mich die Stadt irgendwie overpowered,

00:30:09: aber einfach da rumzulaufen in den Straßenschluchten, das macht irgendwie immer noch irgendwas mit

00:30:17: mir. Und jetzt im Augenblick finde ich es gerade ein bisschen schwierig aufgrund der politischen

00:30:21: Landschaft. Also ich weiß nicht, wann ich das nächste Mal in die USA reisen möchte, aber an

00:30:26: sich ist das mit sehr vielen positiven Bildern aus der Kindheit besetzt, das war das erste.

00:30:33: Und gerade durch das Studium, ich habe dann mit Anfang 30 noch mal einen berufsbegleitenden

00:30:40: Master, ein Vertiefungsstudium in Psychologie gemacht. Ich finde, dass, jetzt muss man natürlich

00:30:47: aufpassen, dass man nicht so sehr über Klischees spricht, aber bestimmte Eigenschaften an der

00:30:53: amerikanischen Kultur, wie man miteinander umgeht, das finde ich gerade aus einer deutschen Perspektive

00:30:58: schon sehr hilfreich. Also gerade das, was Sabina auch beschrieben hat, dieses sich feiern können,

00:31:04: auch mal eine große Geste wählen, weil es einfach gerade zu einem Anlass passt. Aber auch,

00:31:11: was ich sehr genieße und das vermisse ich häufig in Deutschland, sich gegenseitig in Erfolg auch

00:31:17: wirklich gönnen. Also jetzt sprechen wir auch wieder sehr in Klischees, aber in der Alltagssprache

00:31:24: werden ja die Wörter "Night" und "Missgunst" häufig nicht gut getrennt. Und der Amerikaner,

00:31:31: der ist schon häufig vielleicht auch neidisch, aber der nimmt das dann eher als Anspor. Guck mal,

00:31:36: wenn der das schafft, dann kann ich das auch. Na und so ein bisschen, diese American Dream. Und in

00:31:42: Deutschland erlebe ich die Menschen und häufig auch die politische Landschaft eher als misgünstig.

00:31:48: Also weil ich nicht darf, darfst du auch nicht. Und da finde ich die Amerikaner häufig einfach ein

00:31:58: bisschen gefälliger. Und dann haben wir natürlich auch so dieses Thema Small Talk. Man kommt dort

00:32:04: leicht damit Menschen in Kontakt. Und dann gibt es natürlich auch mal dieses Klischee aus der

00:32:09: deutschen Brille heraus. Der Ami, der ist oberflächlich. Der sagt zu mir "Friend" und weiß schon eine

00:32:14: Woche später nicht mehr, wie ich beim Vornamen heiße. Das ist aber sozusagen, das ist ne falsche

00:32:20: kulturelle Brille. Also in Amerika ist es erstmal völlig normal und gang und gäbe. Und ich merke

00:32:25: das immer, wenn ich ne Zeit lang dort bin, wenn ich mal wieder irgendwie beruflich oder so ein,

00:32:30: zwei Wochen, ich gefall mir dann danach als Mensch immer so ein bisschen besser. Dann kommt meine

00:32:35: deutsche Gründlichkeit, die geht jetzt deswegen nicht weg. Und die mischt sich dann so ein bisschen

00:32:39: mit dem amerikanischen Easy Going Small Talk. Und dann gefall ich mir tatsächlich als Mensch immer

00:32:45: auch noch mal so ein bisschen besser. Und wenn ich dann zurück nach Deutschland komme, dann ist

00:32:49: das noch so ein paar Tage da und dann schleicht sich das amerikanische wieder aus und dann bin ich

00:32:54: wieder nur deutsch. Aber deswegen, ich mag das schon sehr da drüben. Ich habe da viele Menschen

00:33:00: lieb gewonnen und da muss man, glaube ich, die aktuelle politische Regierung auch mal ein bisschen

00:33:06: rausrechnen. Ich hoffe, das geht irgendwann wieder vorbei. Muss man ja sowieso in jedem Land die

00:33:12: Regierung immer von den Menschen trennen. Das ist ganz wichtig, dass man, es wird in der öffentlichen

00:33:18: Darstellung von Ereignissen und in der Presse viel zu, viel zu pauschal kommuniziert. Das ist ja

00:33:26: auch sogestion, ne. Da wird dann eben nicht mehr von einzelnen Personen gesprochen, sondern von

00:33:30: ganzen Nationen. Die Dinge tun oder entscheiden oder ja. Aber ich kann das nachvollziehen, was du

00:33:37: gesagt hast. Ich habe es mal erlebt in Speyer im Technikmuseum. Da stehen so uralte Ferraris und

00:33:44: natürlich diese hübschen roten Absperrbänder, damit ja keiner mehr als einen Blick dort rüber

00:33:49: gibt. Und dann habe ich erlebt, wie so drei Kinder im Alter von fünf und sechs Jahren unter der

00:33:56: Absperrung durch sind, sich einfach in die Autos reingesetzt haben, so hinter das Lenkrad und

00:34:00: riesen Spaß hatten. Und du hast genau gemerkt, in den, in den Blicken der erwachsenen Besucher

00:34:06: eine Mischung aus Entsetzen und Neid. Ja, so, dieses Entsetzen, dass die Kinder da einfach

00:34:16: reingehen, gepaart mit dem Gedanken, das würde ich jetzt auch gern tun. Aber als Erwachsener muss ich

00:34:24: mich eben an diese, diese rote Linie halten, an diese Regel. Ja, und ich habe mich in dem Moment

00:34:29: gefragt, was würde eigentlich passieren, wenn plötzlich alle Besucher, die da sind, einfach

00:34:34: ganz entspannt über diese Absperrung hinübersteigen und diese Autos nach wie vor sehr respektvoll

00:34:41: und dem Anlass angemessen, berühren, besteigen und einfach mal erleben. Ja, ich glaube, das wäre,

00:34:51: wäre ganz, ganz nett. Ja, Sabina, wir haben uns irgendwann mal in der Zeit kennengelernt, kurz

00:34:59: bevor du auch für das Messi-Team aktiv warst. Also du bist ja im Grunde genommen, wenn du deine

00:35:05: Geografie anguckt, dann bist du eine, eine gröhlende Fußballspielerin, die im Leben der Menschen

00:35:15: aufrollend und gleichzeitig eine enorme Tierliebe hat und noch viele, viele andere Sachen. Und

00:35:24: damals hattest du, als wir bei dir in der Praxis waren, so eine Art Schreiraum, nenn ich es jetzt

00:35:33: einfach mal. Also das war ein schaltigter Raum, der jetzt nicht dafür gedacht war, um Nachbarn

00:35:40: zu foltern, sondern um Kindern oder Patienten die Möglichkeit zu geben, einfach mal zu schreien.

00:35:46: Ja, und wenn ich, als ich dein Buch gelesen habe, hatte ich so dieses Singen und Schreien

00:35:56: als Befreiung von dir verstanden, hast du das Gefühl, dass Menschen, die so in ihrem Leben

00:36:01: Chaos haben, das vielleicht dann auch im Außenchaus haben, dass es denen hilft, wenn sie es einfach

00:36:07: mal rausschreien würden? Und wenn ja, wo kann man das noch machen, außer bei dir? Also einmal ist es so,

00:36:15: dass ich sage, man muss nicht graulen, um glücklich zu sein, aber manchmal hilft es. Und ich habe

00:36:25: festgestellt, es hilft. Also wenn ich sage, für meine Position, ich fand es immer sehr befreiend und

00:36:33: ich fand das auch immer schön zu sagen, ich darf irgendwie anderthalb Stunden Menschen anschreien,

00:36:38: die beschimpfen und die freuen sich auch noch. Und das ist natürlich wunderbar, weil man das

00:36:43: ab der Bühne machen kann. Und ich habe gemerkt, dass sich ganz oft Menschen das gewünscht haben.

00:36:49: Also die haben noch gar nicht ihre Stimme gefunden. Also es ist oft so, dass Frauen auch im normalen

00:36:55: Leben so eine piepsige Stimme haben, weil sie sich niedlich und klein und weiblich machen wollen und

00:37:00: denken, dadurch werden sie erfolgreich oder man findet sie nett. Und eigentlich ist da was ganz

00:37:05: anderes und sie würden gerne mal. Und die Möglichkeit haben die Menschen in diesen Räumen. Ich mache

00:37:13: das jetzt unheimlich gerne auch in der Natur, anstatt nur in diesem Raum. Dadurch, dass ich jetzt

00:37:21: auf einem, die Praxis hier auf dem Dorf habe und welter, dann kann man den Baum anschreien und

00:37:28: ähnliches, dann ist noch mehr Freiheit da als in diesem Raum. Und ich merke mal, es ist halt, es gibt

00:37:35: eine Bewegung durch den ganzen Körper. Wir haben ja auch im Buch 14 therapeutische Übungen drin

00:37:41: und unter anderem die IAO-Übung, wo man halt über das IAO, also in seine Wurzelatmung kommt, als

00:37:50: erstes dann halt über diese Vokabeln wirklich, dass man halt reinrufen kann, in das I, in das A,

00:37:57: in das O, ja, dass man seine Stimme findet und das dann in verschiedenen Stimmlagen macht einfach

00:38:03: und einfach mal testet, was ist eigentlich meine Stimme und durch die Bewegung im Körper auch jede

00:38:09: Zelle mit angeregt wird und man jedes auch Traumata, die in den Zellen sind, die sind ja nicht nur im

00:38:16: Geist und im Unterbewusstsein, sondern sind in jeder Zelle deines Körpers. Du sie ausschütteln kannst

00:38:21: damit. Und ich weiß nicht, es gibt ja therapeutisch gesehen, das nennt diese Urschreiterapie, wo

00:38:31: Menschen halt auch angeleitet werden, unter anderem mit Trommeln auf dem Boden liegen, das wird sehr

00:38:37: oft auch in Seminaren angeboten, um sich dann ausschreien zu können, wobei ich auch mal sage,

00:38:42: da müssen gute Leute in der Begleitung dabei sein, weil du aus der Tiefe Dinge rausholen kannst,

00:38:50: die dann überwunden werden müssen. Also da die Menschen brauchen Unterstützung. Deshalb mache

00:38:57: ich es sehr gerne halt auch im Einzelkontext, weil da eigentlich passiert, weil man auch noch

00:39:04: über eine bestimmte Atmung da reingehen kann, um in diese Urschreiterapie zu kommen. Ich nenne es

00:39:10: daher eher selber zur eigenen Stimme finden und sich ganz vorsichtig annähern. Wer aber sich für

00:39:18: so etwas interessiert, kann gerne mal unter Urschreiterapie suchen. Es gibt zum Beispiel auch

00:39:25: Kliniken, die das machen, wie zum Beispiel in Kassel, die HB2-Klinik, eine psychosomatische

00:39:31: Klinik, die das auch anbietet und damit arbeitet. Okay. Und du hast ja jetzt quasi den Fokus deiner

00:39:43: therapeutischen Arbeit, du hast vorhin über Stammanismus gesprochen, über analytische Hypnose,

00:39:49: die du anwendest. Was ist jetzt aktuell das Schwerpunkt deiner Arbeit? Du hast das Buch geschrieben,

00:39:55: um quasi mit deiner offiziellen Bühngesangskarriere den Abschluss zu finden. An einem runden Geburtstag,

00:40:04: der wievielte, müssen wir jetzt nicht sagen. Ich steh da voll zu. Ja, du hast also ans

00:40:12: Koordinator am 20. Geburtstag jetzt gesagt, du machst jetzt hier den Abschluss und das ist

00:40:20: auch kein Abschluss, so wie man das von anderen Bands kennt, um ein Revival machen zu können,

00:40:26: wenn man wieder Geld braucht, sondern das ist tatsächlich jetzt für dich oder für die Band

00:40:30: Holy Moses das Finale gewesen, nicht das Ende, sondern das Finale. Und jetzt hast du dich in

00:40:40: deiner Praxis, worauf spezialisiert. Also du setzt dich ja jetzt nicht irgendwie an Deich und

00:40:47: sagt, jetzt werde ich alt, sondern jetzt, was machst du jetzt? Was beginnt jetzt? Ich mache das jetzt,

00:40:54: was ich schon seit 2009 mache. Ich habe in 2009 den Heilbarcica für Psychotherapie abgeschlossen

00:41:02: und habe sofort meine Praxis eröffnet und habe dann diese weiteren Ausbildung gemacht,

00:41:09: unter anderem beim ECHP, auch die analytische Hypnose Ausbildung und ich arbeite seitdem

00:41:19: durchgehend mit meinen Klienten hier in der Praxis. Es war von Anfang an, dass die Praxis

00:41:26: gelaufen ist. Das hatte ich mir auch so vorgenommen und das hat funktioniert. Und habe

00:41:34: täglich sechs bis acht Klienten hier in der Praxis und in allen Altersstufen und arbeite mit

00:41:46: Hypnose Therapie, mit den Pferden im Rheido Heling-Horses als Therapieferde, als Spiegel der

00:41:54: Seele. Ich habe eine Körperpsychotherapie Ausbildung, viele viele Ausbildungen gemacht,

00:42:01: auf die ich immer wieder zurückgreife, ohne Konzept darüber. Ich sage immer, das Konzept ist,

00:42:07: dass ich kein Konzept habe, sondern auf den Menschen eingehe. Und die Menschen kommen mit

00:42:14: Trauma, mit Depressionen, Essstörungen. Also es ist wirklich alles vorhanden, weil die Menschen,

00:42:22: sagen wir, die finden mich und ich finde die Menschen. Und das habe ich auch während meiner

00:42:30: Zeit bei Hohlemoses, also auch in den Jahren gemacht. Am Wochenende bin ich mit der Bernd

00:42:36: auf Tour gefahren und in den, wenn ich mir mal zwei, drei Wochen freigenommen habe in der Praxis.

00:42:40: Und ansonsten bin ich hier in meiner Praxis und genieße es, dass ich das tun darf, was ich

00:42:47: hier mache. Schön, ja. Ist immer gut, wenn man genau das machen kann, was man sich vorgestellt hat,

00:42:54: oder so. Ja, Nico, du hast noch das Ministerium für Schwermetall bei Facebook. Das ist ja

00:43:03: tatsächlich jetzt auch eine große Suggestion. Wurde dir schon Ministerposten angeboten jetzt von

00:43:08: der neuen Regierung? Nein, das passe ich, glaube ich, nicht ganz gut dazwischen. Also vielleicht

00:43:15: einmal zum Hintergrund, das ist einfach eine Seite, wo ich meine Heavy Metal-Leidenschaft

00:43:20: auslebe. Und ich habe das gegründet in Anführungsstrichen im Frühling 2018. Hätte früher immer schon

00:43:29: gemerkt, wenn ich jetzt mal was aus meinem Metalkosmos auf meiner normalen Nico Rose Profilseite

00:43:34: poste, das interessiert irgendwie keinen oder geht den Leuten im Zweifel auf den Senkel. Und da war

00:43:39: schon so die Idee, ich möchte irgendwas machen, wo ich diese Seite von mir stärker ausleben kann.

00:43:44: Und der eigentlichen Impuls hat lustigerweise tatsächlich was mit New York zu tun und mit

00:43:51: Horst Seehofer. Und zwar 2018 im Frühjahr war so die Phase der Regierungsbildung. Wir hatten

00:44:01: 2017 die Bundestagswahl, dann ist die erste Regierungsbildung immer gescheitert, weil die

00:44:06: FDP ja eine Rolle rückwärts gemacht hat. Und dann mussten die nochmal wieder neu anfangen mit der

00:44:10: großen Koalition. Und deswegen hat das so lange gedauert. Und ich habe irgendwie Februar oder

00:44:16: März früh, habe ich im Hotelbett gelegen in New York, bin gerade an dem Tag reingeflogen, war

00:44:22: wahrscheinlich noch ein bisschen betitelt von der Business Class, wir durften dann was noch

00:44:26: Business Class liegen und in der ersten Nacht bisher auch gejet lag und wach es in der Regel

00:44:32: dann irgendwie nach zum 2, 3, 4 Uhr auf, weil der Körper sagt so jetzt ist mal Zeit zum aufstehen.

00:44:36: Und habe wirklich da in diesem Hotelbett in New York gelegen, wahrscheinlich eben noch ein

00:44:41: bisschen betitelt und gejet lag, dann habe dann irgendwie einfach mal doof das Handy angemacht

00:44:46: und bin durch Twitter so gescrawlt. Und dann kamen wirklich, weil es ja in Deutschland dann schon

00:44:52: morgens war, kam dann die Meldung, Horst Seehofer wird Heimatminister. Und darüber habe ich mich in

00:45:00: dem Bett so aufgeregt, weil ich mag den jetzt sowieso, also ich kenne den nicht, aber so seine

00:45:04: Persona, da finde ich viele Dinge, da finde ich einfach sehr schwierig. Und aus dieser kreativen

00:45:10: Wut heraus, so wirklich du Horst, warum brauchst du Arisch? Jetzt wieder, warum brauchst du wieder

00:45:19: eine Sonderlocke? Warum kannst du nicht einfach stink normal, da kann ich mich heute drüber

00:45:24: aufregen. Warum kannst du nicht einfach stink normaler Innenminister werden, wie alle anderen

00:45:28: Innenminister vor dir auch? Warum brauchst du jetzt wieder eine Sonderlocke? Und aus dieser Wut

00:45:35: heraus kamen aber wirklich die Idee, naja, wenn der Olle Horst sich seinen Ministerium bauen darf,

00:45:40: dann darf ich das ja auch. Und ich habe wirklich aus diesem New Yorker Hotelzimmer in der Nacht noch

00:45:47: diese Facebook-Seite angemeldet und habe meinen Webdesigner angefangen, mache mir mein Logo. Das

00:45:52: war damals einfach der Bundesadler, die ja auch auf dem Ministerium drauf ist, nur dass der oben die

00:45:57: Pommesgabel, also dieses, die Metal Mano Cornuta dann auf den Flügen hatte. Und dann hat das irgendwie

00:46:05: so eine Eigendynamik entwickelt. Und du hast ja eben am Anfang schön gesagt, Zufall ist, wenn uns

00:46:10: was zufällt, da habe ich mich total abgeholt geführt, weil die Wahrheit ist, ich habe dann vier

00:46:17: Jahre später ja dieses Buch herausgebracht, Heart Heavy and Happy. Und das ist eben mein

00:46:21: erster Spiegel-Bestseller geworden. Und dieses Buch hätte es ohne die Facebook-Seite nie gegeben,

00:46:29: weil eine Verlagsmanagerin, die selbst auch Metal Fan ist, über dieses Ministerium auf mich

00:46:35: aufmerksam geworden ist und mich eigentlich aktiv angesprochen hat. Und das heißt, eigentlich müsste

00:46:41: ich Horst Seehofer ganz tief dankbar sein für diese Website, weil, also auch jetzt das Buch mit

00:46:48: Sabina hätte es ja nie gegeben, wenn es das andere Buch nicht gegeben hätte. Von daher,

00:46:53: lieben Dank, Horst Seehofer. Und ja, ich finde ihn immer noch schlimm. So. Ich weiß, ich weiß,

00:47:01: dass er ein treuer Hörer dieses Podcast ist. Lieber Horst, wesentliche Grüße an dieser Stelle.

00:47:05: Und vielleicht können wir ihm ja ein handsigniertes Exemplar von dir zuschicken. Und dann, ja,

00:47:12: wenn er sich Heimat verbunden, wenn er Musik aus der Heimat hört und so, genau. Aber Sabina

00:47:20: würde jetzt wahrscheinlich fragen, Nico, an wen erinnert dich Horst Seehofer? Wie fühlst du dich

00:47:26: dabei? Und wenn du jetzt in die Kindheit zurückgehst, welche Erinnerungen kommen da so bei dir hoch?

00:47:32: Ja, also ich hätte jetzt bei Horst Seehofer keine Daddy-Isschüs oder so. Ich fremde generell,

00:47:49: auch ich war eine Zeit lang durchaus mal politisch engagiert. Aber ich fremde sehr stark mit Menschen.

00:47:57: Das hat da übrigens jetzt auch mit Markus Söder gemeinsam. Ich kenne die nicht persönlich. Das

00:48:01: sind bestimmt ganz nette Menschen. Ich mag es nicht sehr, wenn Menschen ihr Fanline ständig in

00:48:09: den Wind hängen und alle paar Minuten oder alle paar Tage ihre Meinung 180 Grad drehen. Und wenn

00:48:16: du so Menschen wie unter anderem Markus Söder oder Horst Seehofer, wenn du deren politische Karriere

00:48:22: verfolgst, dann habe ich schon den Eindruck, dass das Menschen sind, die im Zweifel erst mal alles

00:48:28: sagen und auch alles vertreten können, wenn es ihm hilft, an der Macht zu bleiben. Also ich nehme

00:48:32: da relativ wenig gefestigte Haltung dahinter. Und das ist etwas, was ich nicht sehr mag. Und dafür

00:48:43: ist er jetzt für mich ein Spiegel, wo das herkommt. Also nochmal, ich kenne den Menschen nicht und ich

00:48:47: lebe ja auch nicht in Bayern. Also kann es mir relativ egal sein. Aber dieses Wendehalsige,

00:48:54: um an der Macht zu bleiben, da kriege ich tendenziell Bickel am Hintern und das mag ich nicht und

00:49:00: dafür ist er offensichtlich ein Spiegel bei mir. Was machst du, Nico? Was machst du, wenn du dich

00:49:07: entspannen möchtest? Au! Ja, Musik hat schon viel damit zu tun, weil mich das unglaublich gut

00:49:18: runterfährt. Ich kann ganz wunderbar entspannen beim Joggen. Ich bin leider so einen schönen

00:49:24: Wetterläufer. Also es gibt ja auch, ich bewundere Leute, die sich bei jedem Wetter und bei jeder

00:49:28: Temperatur rausquelen. Bei mir müssen das eher so ab 15 Grad aufwärts und Sonnenschein. Aber das

00:49:36: genieße ich zum Beispiel jetzt hier auch in Münster. In Münster gibt es hier den ASI. Da kann

00:49:39: man so seine ASI-Runden drehen. Und beim Joggen, das dauert so fünf Minuten und dann ist das fast

00:49:44: wie, ich will jetzt nicht sagen die Meditation, aber bei der Meditation geht es ja auch eher

00:49:50: darum, die Gedanken als Gedanken wahrzunehmen und die dürfen dann auch wieder gehen und das kann

00:49:55: ich beim Joggen ganz, ganz wunderbar. Wenn es gut läuft, ich habe ja schon zehn Bücher geschrieben.

00:50:04: Also wenn es richtig so schreiben an guten Tagen, hat auch sowas von der Flow-Erfahrung. Also dann

00:50:10: dieses selbstvergessene, das ist nicht das gleiche wie Entspannung, aber ich genieße das wirklich,

00:50:16: wenn ich auf einmal aus einer Schreibtronksaufwache und merke, jetzt hast du irgendwie mal drei,

00:50:21: vier Seiten geschrieben. Wo war ich da eigentlich? Und wenn es dann auch noch gut geschrieben ist,

00:50:25: das kann schon sehr befriedigend sein. Zwischendurch, ich bewege mich einfach gerne. Hier in

00:50:32: Münster gibt es das Ninfly. Das ist ein, ja so eine große Halle in einem Industriegebiet. Vorne

00:50:38: ist ein Trampolinpark. Daneben gibt es da noch ein Kinderspielplatz. Und hinten ist noch mal eine

00:50:44: riesengroße Fläche wirklich für Ninjasport, also so wie man das aus dem Fernsehen kennt. Dieses

00:50:48: Hangeln und Parkour und Klettern. Mein Sohnemann, der jetzt 12 Jahre alt ist, der hat das vor ein

00:50:55: paar Jahren für sich erst mal im Fernsehen entdeckt. Und seit wir eben diese Halle entdeckt haben,

00:51:00: bin ich dann regelmäßig mit meinem Sohn da und jetzt habe ich auch noch mal 10 kg abgenommen. Es ist

00:51:04: ja echt, also Kraftsport ist ja eine Sache. Aber Hangeln und Körpergewicht, das hat ja auch viel

00:51:10: mit dem Kraft-Gericht-Verhältnis zu tun. Und ich habe tatsächlich seit Wacken letztes Jahr,

00:51:15: warum haben wir 10 kg abgenommen? Jetzt klappt das mit dem Hangeln auch etwas besser. Und dann

00:51:20: kacke ich nicht mehr ganz so ab vor meinem Sohn. Verzeihung. Und das ist also einfach mit, das

00:51:26: ist übrigens auch eine ganz schöne Atmosphäre, weil im Fitnessstudio ist ja häufig eher so,

00:51:30: dass die Leute, die haben so ihre Kopfhörer auf und jeder Muffel zuvor sich hin. Und da ist,

00:51:35: es ist ein ganz wunderschöner Ort. Voran hast du die glücklichen Kinder, die rumspielen. Es ist

00:51:40: sehr laut, aber einfach glücklich, jetzt Kinder geschreiben, das ist ganz toll. Und auf dieser

00:51:45: Ninja-Fläche ist es halt eher was, das machst du häufig zu zweit oder zu dritt. Und die Leute

00:51:50: coachen sich gegenseitig und man feuert sich an und man begleitet sich und filmt sich natürlich

00:51:57: heute auch für Instagram. Das gehört alles dazu. Aber es ist eine viel positive Resonanz erzeugende

00:52:05: Erfahrung, als einfach so im Fitnessstudio am Gerät zu sitzen und da mit dem Kopfhörer vor

00:52:11: sich hinzupommen. Das mache ich auch gerne. Das kann auch was haben. So dieses, ich bin da nur für

00:52:15: mich und ich pumpe jetzt einfach ein bisschen. Aber ich finde die Atmosphäre in den Ninja-Flächen

00:52:20: ist einfach was unglaublich Schönes, Befreiendes und deswegen gehe ich da so gerne hin. Ja, prima,

00:52:27: kann ich total nachvollziehen. Mein großer Challenge mich auch immer beim Boaldern und auch das eine

00:52:33: oder andere Mal. Und wenn ich ihm dann vorschlage, dass wir eine Runde joggen gehen, dann hat er

00:52:36: meistens andere Termine. Ja, Sabina und bei dir, was machst du, wenn du abschalten musst? Also was

00:52:43: macht quasi jemand der andere Leute in die Entspannung bringt, selbst um runterzukommen? Um selber

00:52:52: runterzukommen, ist es ganz klar bei mir in die Natur zu meinen Pferden, die natürlich auch in der

00:52:59: Arbeit, in der Praxis mit eingeboten sind. Aber wenn ich auch jetzt am Wochenende, wenn das, was ich mir

00:53:06: immer frei nehme und ich lehne mich einfach an die Pferde ran, bastel am Stall rum, weil man so einen

00:53:13: eigenen Offenstall hat, ist immer irgendetwas zu tun und ich komme mir dann aber wie so ein Kind vor,

00:53:20: was er vielleicht so mit seinen Legosteinen sich ein Stall baut oder so ein Schleichsache

00:53:25: zusammenbaut und ich kann das nur in echt machen. Ich sage mal, ich habe so meinen echten Legostall

00:53:31: hier und sitze damit Bohrmaschine oder was nicht allem und Säge und Litzen neu und da ist was

00:53:39: abgebrochen und dann verliere ich die Zeit. Also dann bin ich auch in einer Trance wirklich und ich

00:53:49: kann auch genauso gut mal abends auf dem Bett liegen und lesen oder bringe mich halt selbst in

00:53:55: eine Entspannungsypnose. Aber eigentlich ist die draußen, also bei mir ist sie wirklich in der

00:54:01: Natur. Ich beobachte die Vögel, bei uns fliegen immer zwei Bushade vorbei und es ist auch so,

00:54:11: dass die auch so wie so ein Zeichen, dass sie manchmal auch dann genau da sind, wo ich denke,

00:54:16: so jetzt musst du an was denken, hier passiert gerade was und dann kommen einfälle Erkenntnisse

00:54:22: und das zu genießen ist das Wunderschönste, was es gibt. Ja, prima. Danke erstmal an euch beide,

00:54:31: dass ihr bereit wart, hier beim Interview so ein bisschen über eure Arbeit und eure persönlichen

00:54:38: Vorlieben und Ideen zu sprechen. Wir werden eure Bücher auf jeden Fall in der Podcastbeschreibung

00:54:44: auch verlinken. Nico, wo findet man dich im Internet, außer bei Facebook, Ministerium

00:54:50: für Schwermetall, hast du eine Website sonst noch? Genau, ich habe einfach die Website www.nicoRose.de,

00:54:58: da findet man so die verschiedenen Angebote und ansonsten, so schreibenderweise bin ich mittlerweile

00:55:06: vor allen Dingen auf LinkedIn aktiv, weil ich eben meist dann doch mit Menschenfühlungskräften

00:55:12: aus der Wirtschaft arbeite, im Coaching oder auch für Vorträge, dann ist das einfach heute die

00:55:17: einfachste Bühne. Von daher, wenn man ein bisschen was lesen will, gerne LinkedIn, Homepage. Ab und zu

00:55:27: geht man Schnipsel hier und da auf YouTube, Podcast folgen, gibt es mittlerweile auch ganz viele,

00:55:33: also ich habe keinen eigenen, aber ich werde ab und zu mal eingeladen, so wie heute. Vielen Dank,

00:55:37: da sind mittlerweile auch über 40 Stunden Material zusammengekommen, gibt es eine Playlist auf

00:55:43: Spotify, für die Leute, die mal gerne was hören wollen, das sind so die wichtigsten Dinge. Prima,

00:55:49: werden wir auch verlinken ansprechen, auf jeden Fall die Website, genau. Bei dir Sabina, wo findet

00:55:55: man dich mittlerweile außer in Schleswig-Holstein am Deich? Genau, man findet mich auch ganz normal

00:56:02: im Internet, ich habe zwei Websites, eine speziell für die Praxis, das ist die www.mind-wind.de,

00:56:09: die ich seit Ewigkeiten habe und dann gibt es noch www.reidung-hillinghorstes.de, da speziell

00:56:17: über die Arbeit mit den Pferden, aber beide sind auch miteinander wieder verlinkt und wer einfach,

00:56:23: ich glaube, in die bekannten Suchmaschinen meinen Namen eingibt, ob das Sabina Klassen ist oder

00:56:29: Sabina Hertz wird mich finden und auch auf Facebook natürlich auch und oder den Namen

00:56:36: Holly Moses und ja, dann wird man, finde ich. Wunderbar. Ja, vielen Dank und Interviewgast hat

00:56:46: bei mir im Podcast immer das letzte Wort. Nico, bist du damit einverstanden, wenn wir Sabina das

00:56:50: letzte Wort lassen? Die Männer sind das gewohnt, dass die Frauen das letzte Wort haben, von daher,

00:56:55: Sabina. Das bin ich von der Welt gar nicht gewohnt gewesen. Danke, es war ein wunderbar,

00:57:05: es hat mir ganz viel Freude gemacht, gerade auch bei den Hypnose-Kollegen, wenn ich mir überlege,

00:57:09: vor über 15 Jahren, wo wir uns kennengelernt haben in der Ausbildung zum Hypnose-Therapeuten

00:57:16: Sven, du hast mir unheimlich viel mitgegeben. Es ist ganz viel, was ich heute noch so verwende

00:57:23: und aufbauend war für alles und deshalb war es nicht besonders schön, dass du heute Nico und

00:57:28: mich in dein Podcast eingeladen hast und hoffe, wir sehen uns bald mal wieder.

00:57:36: [Aufregende Musik]