Wolfgang Vogler - Wofür er als Schauspieler Hypnose einsetzt

00:00:00: Herzlich willkommen zu meinem Hypnose Podcast.

00:00:03: Mein Name ist Sven Frank und mit diesem Podcast möchte ich dir ein bisschen Ruhe schenken.

00:00:10: Zeit für dich, Zeit für positive Veränderungen, Zeit für neue Erkenntnisse, einfach Zeit,

00:00:16: die du für dich nutzen kannst in dieser stressigen, hektischen und manchmal verrückten Welt.

00:00:23: Ich freue mich, dass du dich für diesen Podcast entschieden hast und wünsche dir

00:00:27: jetzt viel Spaß mit dieser Folge.

00:00:30: Ja, hallo zur heutigen Podcast-Folge.

00:00:33: Liebe Hörerinnen und Hörer, heute habe ich einen sehr interessanten Interview-Partner,

00:00:40: Wolfgang Vogler.

00:00:42: Und Wolfgang ist Schauspieler und deswegen kommt er viel in der Welt herum und in Deutschland

00:00:49: herum und wir wissen gerade gar nicht, wo er sitzt.

00:00:51: Wolfgang, schön, dass du da bist.

00:00:52: Wo bist du gerade?

00:00:53: Hallo Sven, ich bin zu Hause.

00:00:57: Ich wohne in der Nähe von Frankfurt mit meiner Familie und genau, also in der Welt war ich

00:01:04: eigentlich mehr unterwegs vor dem Schauspiel.

00:01:07: Ich bin am Theater seit 20 Jahren und da bin ich eben doch sehr auf die deutsche Sprache

00:01:12: angewiesen.

00:01:13: Das heißt, ich bin viel in Deutschland herumgekommen, im deutschsprachigen Bereich, als

00:01:19: Schauspieler.

00:01:20: Okay, und jetzt, wenn ich schon mal die Möglichkeit habe, mich mit einem Schauspieler zu unterhalten.

00:01:27: Es gibt zwei Aussagen.

00:01:29: Erstens, alle Kinder und Jugendlichen träumen davon, Schauspieler zu werden.

00:01:32: Frage Nummer eins wäre, wie wäre der Weg?

00:01:35: Und das zweite ist, 80 Prozent aller Schauspieler können von ihrer Arbeit nicht leben.

00:01:40: Zwei Vorurteile aufgetan, wie siehst du das als Insider?

00:01:44: Ja, es gilt, glaube ich, schon.

00:01:48: So unter dem Ranking der Traumberufe ist Schauspieler, Schauspielerin glaube ich schon recht weit

00:01:53: oben.

00:01:54: Es gibt Kollegen, die sagen, ja, ich wollte schon mit sieben oder ich wollte schon mit

00:01:59: zwölf immer Schauspieler werden.

00:02:01: Das ist bei mir nicht so und das ist auch keine Voraussetzung, würde ich sagen.

00:02:06: Für mich war es eher was, wovor ich am meisten Angst hatte, kann ich sagen, aber es mich

00:02:12: aber auch extrem fasziniert hat.

00:02:14: Und das zweite mit den 80 Prozent.

00:02:17: Ja, die Leute, die zu tun haben, das ist schon ein bisschen die Spitze des Eisbergs.

00:02:26: Also gerade die, die man viel in den Medien sieht, so im Fernsehen und so.

00:02:30: Das ist ein Beruf, bei dem man viel Behaarlichkeit braucht.

00:02:36: Und auch vor allem, wenn es um Lernen geht, Lernen mit Kritik umzugehen.

00:02:41: Und das ist ein wirklicher Weg, den man macht.

00:02:47: Er ist nicht so schnell in einem Jahr, ich lerne mal schnell was und dann bin ich Schauspieler.

00:02:52: Ich würde sagen, der Weg ist weiter angelegt und wer durchhält, der kommt auch dahin,

00:02:56: dass er davon leben kann.

00:02:57: Hast du manchmal den Eindruck, wir kommen gleich auf das Thema Hypnose, wie du dahin gekommen

00:03:03: bist und so?

00:03:04: Hast du manchmal den Eindruck, dass Menschen in eine Rolle schlüpfen, also Schauspieler,

00:03:13: werden die in eine Rolle schlüpfen, um keine Kritik ertragen zu müssen und wenn sie dann

00:03:19: als Schauspieler kritisiert werden, besonders empfindlich darauf reagieren könnten?

00:03:23: In einer anderen Figur zu schlüpfen, weil man keine Kritik vertragen kann, glaube ich,

00:03:31: nicht so richtig.

00:03:32: Das ist etwas, was unweigerlich passiert, diese Kritik.

00:03:37: Das ist etwas sehr Einzigartiges an diesem Schauspielerberuf, dass wir uns eben gar nicht

00:03:42: - gerade wenn wir auf der Bühne stehen im Film ist vielleicht noch etwas anderes, aber

00:03:45: selbst da kommt das Ergebnis sehr spät.

00:03:47: Ich kann im Augenblick meines Tuns nichts galieren, bewerten, analysieren, wie das nach außen

00:03:54: wirkt.

00:03:55: Deswegen bin ich ja auf die Kritik von A.I. Sie wird es mal Feedback nennen, weil Kritik

00:04:03: klingt immer gleich schon in Deutschland oder klingt immer schon ein bisschen negativ,

00:04:09: da werde ich kritisiert, aber eigentlich ist es ein Feedback und das ist enorm wichtig

00:04:12: für mich.

00:04:13: Was schlüpft ab Schlau.

00:04:16: Genau, und jetzt ist ja dann, wenn wir jetzt nicht über Kritik sprechen, ich finde Kritik

00:04:22: hat mittlerweile sogar einen destruktiven Charakter in Deutschland.

00:04:24: Das meine ich eben.

00:04:26: Genau.

00:04:27: Wenn wir jetzt über Feedback sprechen, was macht Applaus mit dir?

00:04:33: Das ist interessant, weil ich musste gerade vor ein paar Tagen wieder daran denken.

00:04:39: Ich hatte mal eine Premiere, wo ich die Hauptrolle gespielt habe in einem Stück von Grillpazer,

00:04:46: eher so klassisches Stück und gleichzeitig wurde eine neue Spielstätte damit eröffnet

00:04:51: und es war sehr viel Aufmerksamkeit auf dieser Aufführung und es kam letzter Satz Black,

00:04:57: Applaus ging los und in mir war plötzlich eine Stimme, das bedeutet nichts.

00:05:03: Und das ist wirklich schon einige Jahre her, aber dieser Satz war mir so, der blieb mir

00:05:10: so hängend, er hat mich fast erschrocken, aber es war wie so ein Marker, wo ich dachte,

00:05:16: da muss ich darüber nachdenken, warum kommt es irgendwie.

00:05:19: Und heutzutage kann ich Applaus genießen.

00:05:23: Und es ist wieder, ich sage mal, so ein bisschen energetische Abschluss von der Vorstellung.

00:05:29: Also wir haben was gegeben an Energie in den Raum und die Energie erlöst sich durch ein

00:05:34: Applaus.

00:05:35: Nebenbei gibt es Länder, in denen es gar nicht diese Kultur gibt von Applaus, da wird

00:05:38: ein bisschen applaudiert.

00:05:39: Ein, zwei mal kommt die Schauspieler und Schluss.

00:05:41: Es ist auch kulturell unterschiedlich, aber interessant ist ja, wie ich mit meinen Prägungen,

00:05:49: meinen Glaubenssätzen, mit diesem, das ist ja eine Form von Dankbarkeit oder Bestätigung,

00:05:55: wie ich damit umgehe.

00:05:57: Und das hat sich gewandelt in den Jahren.

00:05:59: Also ich finde das gerade hoch spannend, dass du sagst, ah, es bedeutet nichts, kam das,

00:06:07: weil du sagst, es geht nicht um mich, sondern es geht um die Kunstfigur, die ich dargestellt

00:06:12: habe.

00:06:13: Oder wie erklärst du dir das?

00:06:14: Nein, das war ganz eindeutig, dass ich so eine Form von Lob nicht annehmen konnte in

00:06:19: dem Moment.

00:06:20: Also Lob, ja.

00:06:21: Ich kann ja gar nicht sagen, ob jetzt jeder Zuschauer es toll fangt, Applaus finde ich

00:06:25: ja so statt.

00:06:26: Aber letztendlich ist es doch für den Schauspieler natürlich eine Form der Bestätigung.

00:06:32: Und ich konnte damals noch nicht gut damit umgehen einfach.

00:06:35: Okay.

00:06:36: Ich kenne das von Vorträgen, wenn ich Seminare halte oder Keynotes und dann am Ende irgendwie

00:06:42: die Leute applaudieren.

00:06:44: Da denke ich dann immer, ja, okay, hat ihnen gefallen.

00:06:53: Also es ist irgendwie so, war wohl nicht so, war wohl auf den Punkt.

00:06:59: Was ich, wenn ich bei Hypnosefortbildung, Hypnose-Demonstrationen gemacht habe zum Beispiel, ich habe jemanden hypnotisiert

00:07:05: habe, mit dem therapeutisch gearbeitet und danach die Teilnehmer applaudiert haben, bin

00:07:10: ich aggressiv geworden, weil ich gesagt habe, es geht hier nicht darum, hier irgendwie eine

00:07:13: Show zu machen.

00:07:14: Und es geht nicht darum jetzt zu applaudieren, was ich für ein toller Hengs bin, sondern

00:07:18: es geht um den Klienten hier, um denjenigen, der sich getraut hat, vor der Gruppe über

00:07:23: zum Teil sehr intime Dinge zu sprechen.

00:07:25: Ich verbiete euch zu applaudieren.

00:07:27: Also das ist tatsächlich spannend.

00:07:31: Aber so wie du es beschrieben hast, es ist so eine Spannung in der Luft, die sich durch

00:07:36: Applaus entleht.

00:07:37: So hat es auch, und wie gesehen, es ist quasi so wie ein positives Gewitter.

00:07:40: Ja.

00:07:41: Ich finde das eindeutig so.

00:07:45: Und was du gerade nochmal beschrieben hast, ist eben die Frage ist wirklich, wie geht

00:07:49: unser Geist, unser Verstand um mit dieser Energie, die jetzt plötzlich von der anderen

00:07:54: Seite kommt.

00:07:55: Und wenn du das so erzählst, dann würde ich sagen, ja, der Klient, der nimmt das vielleicht

00:08:00: als Anerkennung auf, weil er war mutig in dem Moment.

00:08:04: Und vielleicht, genau, wäre es auch total gut gewesen, das einfach so zu sagen, wie

00:08:13: für ihn durchgehen lassen.

00:08:15: Ja, aus der Perspektive habe ich es gar nicht gesehen.

00:08:19: Ich habe mir dann gedacht, weißt du, da ist jemand, der durchlägt jetzt eine Hypnose,

00:08:24: der durchlebt was Schlimmes aus seiner Vergangenheit, der hat geweint vor der Gruppe, hat wirklich

00:08:29: schlimme Dinge auch erzählt, hat sich quasi komplett darauf eingelassen.

00:08:34: Der wird da applaudiert.

00:08:35: Und ich fand das, ich fand das, es hatte für mich eher so ein bisschen demütigenden

00:08:39: Charakter für diese Person.

00:08:41: Aber klar, ist das für diesen Menschen auch demütigend war?

00:08:46: Oder wie hat er sich gefühlt in dem Moment?

00:08:50: Ich glaube, er konnte in dem Moment, er hat es überhaupt nicht realisiert.

00:08:52: Also ich meine, die Leute haben geklatscht, er war noch so mit sich selbst beschäftigt.

00:08:56: Ja.

00:08:57: Aber ich glaube, de facto waren die Leute berührt, diesen Prozess mitzuverfolgen.

00:09:01: Absolut.

00:09:02: Und es ist in Form von etwas zurückgegeben.

00:09:05: Und das ist ein Applaus in unserer Kultur.

00:09:07: Wo sie sich quasi auch ihre Energie rauslassen.

00:09:11: Ja.

00:09:12: Ja.

00:09:13: Umgekehrt halt, wenn sie mit etwas massiv unzufrieden sind, das sind Pfeifen und Gröllen und so

00:09:17: die Energie rauslassen.

00:09:18: Ist dir sowas mal passiert?

00:09:20: Natürlich, ich meine.

00:09:21: Natürlich, aber ich habe...

00:09:22: Hört dir keiner zu, also von daher kannst du offen reden.

00:09:25: Ja, genau.

00:09:26: Ich habe das Glück, dass ich schon mehrere Arbeiten auch in der Oper gemacht habe als

00:09:31: Schauspieler.

00:09:32: Und ich habe festgestellt, dass das Opernpublikum noch eine ganze Stufe emotionaler sein kann

00:09:38: in diesem Echo.

00:09:41: Und ich hatte mal eine Premiere in München.

00:09:45: Und diese Inszenierung lief schon mal, aber so 15 Jahre zurück.

00:09:50: Und es war ein sehr konservatives Theater.

00:09:52: Und der Regisseur hat das gleiche Stück sehr modern inszeniert.

00:09:56: Und ich habe noch nie so ein Bu-Konzert gehört und so einen nicht annehmen, als wollten

00:10:02: die uns da wirklich von der Bühne fegen.

00:10:04: Und ich habe den Regisseur beobachtet, der steht ja dann in der Mitte beim Applaus.

00:10:09: Und er hat sich einfach ganz würdevoll verneigt vor dem Publikum.

00:10:14: Und da habe ich ihn bewundert, weil das in so einer Stille und so einer...

00:10:19: Er hat es einfach so genommen, wie es kam.

00:10:21: Einfach als Feedback, ne?

00:10:24: Genau.

00:10:25: Für dieses Publikum ist diese Inszenierung offensichtlich nicht die Beste gewesen.

00:10:32: Sprich nicht die Seegewohnheiten.

00:10:36: Genau.

00:10:37: Ja, genau.

00:10:38: Das ist einfach eine andere Erwartung gewesen.

00:10:40: Ja.

00:10:41: Okay, spannend.

00:10:42: Damit haben wir wieder so den Bogen zum Anfang.

00:10:46: Das geht um Feedback.

00:10:48: Und weil du dich ja mit Lernen befasst, also wie lern ich schnell, wenn ich gut mit Feedback

00:10:55: umgehen kann.

00:10:56: Das ist für mich ein ganz, ganz wichtiger Faktor und er hat, glaube ich, nicht nur mit

00:10:59: Schauspiel zu tun.

00:11:01: Ja.

00:11:02: Jetzt hast du die Hypnose irgendwann für dich entdeckt.

00:11:07: Erzähl mal, wie es dazu kam, bitte.

00:11:10: Ich hatte im Vorlauf eine sehr intensive Persönlichkeitsarbeit gemacht, die viel mit schriftlichem

00:11:17: Arbeiten zu tun hatte.

00:11:19: Es hat erst mal damit begonnen, dass ich in der Vorbereitung mein ganzes Leben aufgeschrieben

00:11:25: habe.

00:11:26: Es war einfach die Aufgabe in der Vorbereitung.

00:11:27: Und dann verlief es über eineinhalb Jahre und es wurden immer wieder neue Themen bearbeitet

00:11:35: und für mich wirklich zu Hause in aller Ruhe.

00:11:38: Was ja toll ist, weil man achtet dann nicht mehr so, wer kann es jetzt hören oder so,

00:11:43: oder kann ich den Satz sagen oder nicht.

00:11:45: Und dann haben wir das teilweise vorgelesen und Feedback dafür bekommen und Glaubenssätze

00:11:51: wurden deutlich prägungen und so weiter.

00:11:54: Und dann hat sich aber in meinem Leben im Außen viel verändert und ich habe dann gefragt,

00:12:01: so zum Abschluss, warum ist es so, dass ich so auf der inneren Ebene gearbeitet habe und

00:12:05: irgendwie fühlte ich mein Leben im Außen auch ganz anders an.

00:12:09: Beziehungen werden klarer und ja.

00:12:13: Und dann hieß es, ja, das ist halt einfach so.

00:12:16: Und das hat mich nicht in Ruhe gelassen.

00:12:18: Und dann hatte ich in der Lockdownzeit das wirkliche Privileg, muss ich sagen, als Schauspieler

00:12:23: in Kurzarbeit zu sein, weil ich eben angestellt bin am Theater.

00:12:26: Und ich hatte viel Zeit und dann, das war Intuition, Hypnose möchte ich wissen, was

00:12:34: das ist.

00:12:35: Und ich habe dann eine Ausbildung dazu gemacht und war so beglückt über all die Antworten,

00:12:41: die ich dadurch empfangen habe.

00:12:42: Über warum das äußere letztendlich mitgestaltet?

00:12:50: Das heißt, du bist aufgrund eines persönlichen Interesses, auf persönlichen Entwicklung an

00:12:56: die Hypnose gekommen.

00:12:57: Ja.

00:12:58: Und wie bindest du sie jetzt ein?

00:13:01: Ich meine, wir haben uns auch über LinkedIn kennengelernt.

00:13:03: Da steht an deinem Profil, dass du Schauspieler bist, dass du mit Hypnose arbeitest.

00:13:07: Wo ist da der Zusammenhang?

00:13:10: Wie profitieren Schauspieler von Hypnose?

00:13:14: Also, ich habe erst mal über die Hypnose und diese letztendlich die gesamte Beschäftigung,

00:13:24: mit der ich gerade so unterwegs bin, wahrgenommen, auch warum ich überhaupt Schauspieler geworden

00:13:31: bin.

00:13:32: Das Interesse für dieses Mensch-Science, sage ich jetzt mal, wirklich im weitesten Rahmen,

00:13:42: das hat mich schon immer angetrieben.

00:13:43: Ich bin jetzt weniger Schauspieler geworden, um irgendwie jetzt im Rampenlicht zu stehen.

00:13:51: Das ist nicht wirklich mein Element.

00:13:54: Und diese Erforschung des Mensch-Science, wie es auch alle großen Autoren tun, Shakespeare

00:14:03: und so weiter, das hat ganz viel mit Hypnose natürlich auch zu tun, denn wir bewegen uns

00:14:14: alle auf verschiedenen Bewusstseins-Ebenen und wir sind auch alle in bestimmten Dramen

00:14:21: unterwegs.

00:14:22: Das ist was ich meine.

00:14:24: Also, ob ich selbst eine Figur auf der Bühne ist oder ob ich es in meinem Privatleben bin,

00:14:32: das ist fließend die Übergänge.

00:14:35: Also, wenn ich analysiere, in welchen Dramen die Figur unterwegs ist, dann ist es doch

00:14:40: auch spannend, mal zu fragen, in welchen Dramen bin ich eigentlich unterwegs.

00:14:43: Und ich nehme mich selbst natürlich immer mit auf die Bühne.

00:14:48: Also, die Figur, die ich gestalte auf der Bühne, kann ich ja nur aus dem schöpfen, was ich

00:14:54: mitbringe.

00:14:55: Deswegen wird ein anderer Schauspieler die Figur auch immer leicht anders interpretieren.

00:14:59: Unser Beruf ist ja nicht notiert, sage ich jetzt mal, wie in der Oper, die ich gerade

00:15:07: angesprochen hatte, wo es schon viel mehr Rhythmus fest ist.

00:15:10: Da gibt es auch Gestaltungsmöglichkeiten.

00:15:12: Aber im Schauspiel steht da nur ein Text.

00:15:14: Und jetzt gehe ich mit, das bin letztendlich nur ich, aus dem ich schöpfen kann.

00:15:23: Das heißt nicht, dass ich mich immer selbst spiele, aber wenn ich die Wut finden will,

00:15:27: oder die Traurigkeit, oder die Freude, die Angst, kann ich sie ja nur in mir suchen.

00:15:34: Ja?

00:15:35: Du holst dir dann Erinnerungen an Situationen aus deinem richtigen Leben, in denen du wütend

00:15:42: traurig oder glücklich warst und projizierst das auf die Bühne?

00:15:46: Ja, grundsätzlich ja.

00:15:48: Und wenn es nicht funktioniert, dann haben wir diese wunderbare Gabe der Vorstellungskraft

00:15:57: wie Menschen.

00:15:58: Und dann frage ich mich, wie wäre es wenn?

00:16:02: Und wenn ich mich frage, wie wäre es, wenn ich jetzt von meiner Frau verlassen würde,

00:16:08: wenn, keine Ahnung, ich mit dem Menschen so doll.

00:16:11: Wenn ich da in mich reinhöre, kriege ich eine Antwort darauf, weil ich es mir vorstellen

00:16:16: kann.

00:16:17: Und da sind wir auch schon, weißt du, ich sage nicht, ich gehe heute Abend arbeiten,

00:16:22: sondern ich spiele heute Abend eine Vorstellung.

00:16:24: Das ist für mich das Fassivierige.

00:16:27: Machst du es auch umgekehrt, dass du sagst, wenn du zum Beispiel in eine schwierige Vertragsverhandlung

00:16:33: mit dem Banker musst, dass du dir sagst, wie würde Macbeth so ungekehrt?

00:16:40: Den habe ich tatsächlich schon mal gespielt.

00:16:43: Ja, denke ich.

00:16:45: Ja, natürlich.

00:16:46: Das macht das dir die Lust aus der Rolle in den Alltag holst?

00:16:51: Ja, insofern ich sie mir nämlich vorher schon erobert habe in dem Prozess.

00:16:57: Ich kann jetzt nicht einfach nur so ein Reklamheft rausziehen und mich fragen, das baut auf eine

00:17:02: Erfahrung auf, aber grundsätzlich geht es.

00:17:06: Und ja, und du hast gefragt, was das für ein, also ich habe auch schon mit Schauspielkollegen

00:17:11: gearbeitet, die in einer bestimmten Produktion, ja, ich sage mal so den, also den Überblick,

00:17:21: die Leichtigkeit verloren haben, so eine Produktion kann extrem stressig sein.

00:17:26: Und die Hypnose fördert ja erst mal die geistige Entspannung.

00:17:32: Ja, und wenn ich in der geistigen Entspannung angekommen bin, dann kann ich mir einen Ressourcen

00:17:38: ich suchen.

00:17:39: Was mich so fasziniert an der Hypnose ist eben, dass wir die Lösung immer schon in und selbst

00:17:44: tragen.

00:17:45: Das ist das, wo ich, als ich das verstanden habe, hat es mich unendlich glücklich gemacht,

00:17:51: weil, weil da ist so eine, für mich ist da eine Einsicht drin.

00:17:54: Mir kann keiner von außen sagen, ja, mach doch mal das oder das.

00:17:58: Die Hypnose bringt mir den Schlüssel mit meinen eigenen Ressourcen ich zu erforschen, was,

00:18:07: was mir gerade hilft, ja.

00:18:10: Lösungs, Lösungs-Trans ist ja dafür eigentlich ein guter Begriff, ne.

00:18:14: Wo, wo ist meine, wo geht für mich eine Tür auf?

00:18:17: Und das war so erstaunlich zu sehen, nach der Hypnose, dass diese Kollege und Kollegen

00:18:27: eben wieder, wieder ganz neu in den Prozess gegangen ist.

00:18:31: Wie, wie gefiltert irgendwie was wirklich wichtig ist und worauf ich mich jetzt fokussiere.

00:18:36: Das jetzt mal nur so, und ich kann natürlich auch, ich könnte jetzt auch mit jemandem erforschen,

00:18:44: wie so eine Figur aussieht, ne.

00:18:46: Also ob es eigene Momente im Leben gibt, die, die vielleicht aus dem Verstand heraus gar

00:18:52: nicht so leicht erst mal zu ergründen sind, kann man sich auch auf die Reise begeben.

00:18:57: Jetzt haben wir ja in der Therapie, ich hab das in meinem Buch "Hypnose Therapie Band

00:19:03: Eins" so ein bisschen beschrieben, es gibt so die Technik des weißen alten Mannes, den

00:19:08: man besucht, in denen man hineinschlüpft und sich vorstellt, so alt und weise zu sein.

00:19:13: Es gibt den Besuch im Wachsfiguren-Kabinett bei Madame Toussaint, wo es eine Figur von

00:19:17: einem selbst gibt, wenn man auch dort hineingeht und sich vom Wachsfiguren-Modellbauer dann

00:19:24: modellieren lässt.

00:19:26: Es gibt die Theater-Phantasie, man stellt sich sein aktuelles Problem auf einer Theaterbühne

00:19:30: vor.

00:19:31: Das heißt, ich kann in der Hypnose natürlich auch in verschiedene Rollen schlüpfen, um

00:19:36: die Ressourcen zu rollen.

00:19:37: In der Traumaarbeit macht man das, wenn man Opfer einer Gewalt hat, wurde und vor Gericht

00:19:43: aussagen muss, dass man in die Rolle des Täters schlüpft, um die Energie zu haben, gegen ihn

00:19:48: auszusagen, weil man dann die Aggression spüren kann.

00:19:51: Die Wut, die man braucht, um nicht in so einen Todstellerreflex oder einen Blackout vor

00:19:57: Gericht zu kommen.

00:19:58: Jetzt haben wir hier im Alltag alle unsere Rollen.

00:20:02: Wenn ich mit meinem Sohn spreche, benutze ich einen anderen Wortschatz und verhalte mich

00:20:06: anders, als wenn ich eine Keynote bei einem Unternehmen oder auf einem internationalen

00:20:12: Kongress halte.

00:20:13: Wenn ich mit jemandem Spreche der Ängste hat oder depressiv ist, dann bin ich einfühlsamer,

00:20:20: als wenn ich mit jemandem spreche, der mich provoziert.

00:20:23: Das heißt, ich wechsel mein Rollen.

00:20:26: Es geht ja sogar soweit, dass ich auf der einen Seite die Rolle der Person habe, die

00:20:32: Plastikmüll absolut ablehnt und ich im nächsten Schritt trotzdem das günstigere Obst oder

00:20:39: Fleisch in der Plastikverpackung im Supermarkt kaufe, anstatt zum Metzger zu gehen.

00:20:43: Aus deiner Sicht, wie du die Menschen beobachtest, aus schauspielerischer Sicht auch wieviel

00:20:50: Prozent unseres Alltags schauspielern wir.

00:20:54: Das ist die erste Frage.

00:20:56: Und wenn wir jetzt auf die Hypnose und die verschiedenen Trossprozesse eingehen, wie

00:21:01: gelingt es uns, aus dieser Schauspieler Tross des Alltags wieder rauszukommen?

00:21:06: Wieder so fische Fragen, ich weiß.

00:21:13: Naja, ich würde, ich glaube, man muss zurück an den Ursprung gehen.

00:21:17: Und der Ursprung in unserem Leben ist natürlich, wenn wir einfach als Kind, als sehr kleines

00:21:24: Kind in die Welt kommen und wir haben ganz elementare Grundbedürfnisse dazu zählen,

00:21:32: Kommunikation, Aufmerksamkeit, Verbundenheit, Berührung, also jede Form von Liebe natürlich,

00:21:40: wirklich eine Bezugsperson, so eine Nahrung und so weiter.

00:21:45: Jetzt beginnt das Leben und jetzt steht uns das manchmal nicht ad hoc in DRR zur Verfügung,

00:21:54: wie es uns wirklich jegliches Bedürfnis befriedigen würde.

00:21:58: Und wir entwickeln die Strategien um diese Bedürfnisse wirklich im Überlebensmodus.

00:22:05: Das muss man ganz klar sagen, befriedigt zu bekommen.

00:22:08: Wir können ja noch nicht alleine für uns sorgen.

00:22:12: Es ist unmöglich.

00:22:13: Das betrifft wirklich jeden, ich spreche da jetzt nicht von einem Einzelschicksal.

00:22:18: Und wie ich an Liebe und Aufmerksamkeit komme, das prägt mein ganzes Leben.

00:22:28: Und wenn du eben sagst, wir Schauspielern, ich weiß nicht, ob man diesen Begriff eben

00:22:34: wirklich so anwenden kann.

00:22:36: Ich würde eher sagen, wir folgen Strategien und das tun wir natürlich in unterschiedlichen

00:22:43: Kontexten auf unterschiedliche Weise.

00:22:46: Es war schon immer so, jetzt sage ich jetzt mal ganz banal.

00:22:49: Ich wusste genau mit einem Bedürfnis, ob ich damit besser zu meinem Vater gehe oder

00:22:53: besser zu meiner Mutter.

00:22:54: Ja, einer Klassiker.

00:22:55: Klassiker.

00:22:56: Das weiß doch jeder von uns, oder?

00:22:59: Ich würde aber nicht sagen, dass ich jetzt Schauspieler hätte, sondern ich gehe in Beziehung

00:23:05: zu einer bestimmten Person.

00:23:07: Und das muss ja auch nicht immer so komplett auf diesem egoistischen, ich brauche jetzt

00:23:17: irgendwas sein.

00:23:18: Ich will mal nur so zurück an den Ursprung, wo wir eigentlich herkommen.

00:23:21: Und wir nehmen dafür ein ganz viel mit in unser Leben.

00:23:27: Und wenn ich jetzt zum Beispiel zu meinem Chef gehe, dann ist es enorm wichtig, was für

00:23:33: Glaubenssätze ich gegenüber meinem Chef habe.

00:23:35: Das ist nicht so, dass ich dann irgendwas schauspielern kann, sondern ich bin in dem

00:23:42: Modus, in dem ich in meiner Entwicklung bin und ob ich jetzt totalen Respekt habe vor

00:23:49: der Autorität oder ja, wie ist es mit meinem Selbstwert aufgestellt.

00:23:52: Komme ich da nur als Bittsteller oder habe ich das Gefühl, ich kann dem voll auf Augenhöhe

00:23:57: begegnen.

00:23:58: Und da bin ich nicht im ... ich würde sagen, ich bin da nicht im Schauspieler-Modus, sondern

00:24:02: ich folge meinen Prägungen und Gewohnheiten und Glaubenssätzen.

00:24:08: Also sind es Strategien, die dazu führen, dass die Menschen sich manchmal anders verhalten,

00:24:15: als sie eigentlich auch manchmal sinnvoller sollten?

00:24:18: Ja.

00:24:19: Ja.

00:24:20: Aus deiner Sicht ...

00:24:21: Also eher Gewohnheiten, ne?

00:24:22: Also das würdest du noch sagen.

00:24:24: Weiß ich, manche sagen zu 90 oder 95 Prozent bewegen wir uns eigentlich in Gewohnheiten.

00:24:30: Und nur den Rest entscheiden wir wirklich nochmal auf eine ganz andere Art und Weise.

00:24:37: Also es ist wie ... ja?

00:24:39: Und der Unterschied zur Schauspielerei für dich wäre, dass ich nicht bewusst entschließe,

00:24:44: eine bestimmte Rolle zu spielen?

00:24:46: Absolut.

00:24:47: Absolut.

00:24:48: Jetzt kann ich nämlich, wenn ich ... du hast Macbessern gesprochen.

00:24:51: Jetzt sehe ich den erst mal auf dem Blatt, wie so ein Konstrukt.

00:24:55: Und dann frage ich mich, was muss der für Glaubenssätze haben, damit er nichts anderes

00:25:01: denken kann, als den dankenden König zu ermorden, um ... also um selbstkönig zu werden, wird

00:25:08: noch angetrieben von seiner Frau.

00:25:09: Und was sind es später für Glaubenssätze, die in die Paraneuer treiben?

00:25:14: Und das ist ein total ... für mich natürlich faszinierender Prozess, weil dann kriege ich

00:25:22: plötzlich das wirklich anschaulich, was bei mir persönlich erst mal nur eine Gewohnheit

00:25:28: ist.

00:25:29: Und ich glaube, das ist das Schwierige in unserem ... in unserem persönlichen Entwicklungsweg,

00:25:35: dass überhaupt unser Gehirn das viel besser im Außen analysieren kann.

00:25:39: Ja, ich kann, wenn ich jemanden vor mir sehe und so geht dir doch vielleicht ... geht uns

00:25:43: allen, glaube ich, so, wir können schnell sagen, ja, du machst es so und so und falsch

00:25:47: und richtig und so.

00:25:48: Aber bei uns selbst, die Aufmerksamkeit, die sie innen schaut zu haben und das zu analysieren,

00:25:54: ist viel, viel schwieriger.

00:25:55: Ist aber ... endlich ... also das bringt so viel Prozess in Gang und wir haben aber Angst

00:26:04: davor und wir haben auch nicht so die Objektivität, wie das ist, wenn wir nach außen schauen.

00:26:08: Genau.

00:26:09: Ja, dann hatte ich ... die letzte Frage, ich weiß noch, ob ich die beantwortet hatte, das

00:26:16: erste vielleicht schon.

00:26:17: Doch, doch, also ... es ist auf jeden Fall eine völlig ... für mich neue Sichtweise dieser

00:26:24: Sachen, weil man ja spricht ja auch von Rollenverhalten und sowas, und selbst im Sozialkundunterricht

00:26:30: in der Schule lernst du ja schon, dass es verschiedene Rollen gibt, in die man reinschlüpft.

00:26:35: Aber wenn du das so erklärst mit den Strategien, die man entwickelt, das leuchtet ein.

00:26:40: Also ich finde, das ist eine sehr gute Erklärung.

00:26:43: Ich möchte auch mal ...

00:26:44: Ich mache auch die Zugehörigkeitsdenk, also wir wollen immer eine Gruppe zugehören.

00:26:49: Und was tue ich dann, damit ich in dieser Gruppe sicher bin?

00:26:53: Sicherheit ist ein großes Bedürfnis.

00:26:55: Im Guten wie im Schlechten.

00:26:57: Absolut.

00:26:58: Absolut.

00:26:59: Wenn wir mal ganz kurz über Macbeth reden.

00:27:01: Ich habe ja eine hypnoanalytische Ausbildung und in dieser hypnoanalytischen Ausbildung wurde

00:27:08: der Waschzwang zum Beispiel ja als Ausdruck von Schuldgefühlen beschrieben.

00:27:13: Und da wurde eben auch diese Situation bei Lady Macbeth, die versucht das Blut abzuwaschen.

00:27:19: So beschrieben.

00:27:22: Jetzt, wenn du so ein Stück kennenlernen kannst wie Macbeth, du gehst in diese Rolle rein

00:27:29: und da wird ja, das ist ja von Shakespeare schon ein bisschen härtes, er das geschrieben

00:27:32: hat.

00:27:33: Man betrachtet das dann wahrscheinlich immer unter dem Gesichtspunkt der damaligen Zeit.

00:27:38: Jetzt hat sich die Zeit etwas verändert, deswegen werden manche Inszenierungen etwas verändert.

00:27:43: Aber seid ihr dann auch so richtig involviert in diesen ganzen Symboliken, die in diesen

00:27:51: Theaterstücken drin sind, wie zum Beispiel dieses Händewaschen oder was du dann gerade

00:27:56: geschrieben hast mit dieser Verwandlung von Macbeth.

00:27:59: Und wenn ja, hast du das Gefühl, dass du durch deine Schauspielerei dann auch einen

00:28:07: nochmal tieferen Einblick dahin bekommst, was die Menschen damals bewegt hat, was sie

00:28:12: heute bewegt, was ist der Unterschied zwischen einem romantischen Stück, einer Tragödie,

00:28:16: einen Drama?

00:28:17: Ja, die Unterschiede, es würde jetzt sehr weit führen, wenn ich darüber jetzt einen Vortrag

00:28:23: halten würde.

00:28:24: Das, was am Theater den Abend besonders macht, ist, dass es uns berührt.

00:28:30: Und es ist jetzt, wäre es zum Beispiel interessant, wenn sich jemand Fachkundiges auf die Bühne

00:28:37: stellen würde und über diesen Zusammenhang von Schuldgefühlen und Waschzwang sprechen

00:28:41: würde, ja, mal jetzt im Vergleich dazu.

00:28:45: Also jetzt sind wir wirklich beim sachlichen Vortrag, meine ich, mit allen Fachwörtern

00:28:50: und so weiter, rein Ratio gesteuert.

00:28:53: Und jetzt findet daneben dieser Theaterabend statt und da sind, es ist menschlich anschaulich

00:29:02: im Spiel dargestellt und es entstehen Bilder.

00:29:08: Also das ist ja ein großes Bild, sich Blut von der Hand abzuwaschen.

00:29:12: Und das, was eben in der Kunst letztendlich berührt, das sehen wir ja auch in sämtlichen

00:29:20: Malereien, sag ich jetzt mal, ja, da ist ja nur ein stehendes Bild in der Malerei.

00:29:29: Aber die Metapher ist etwas, das davon, damit arbeiten wir auch in der Hypnose, was unendlich

00:29:39: berührt, uns emotional berührt.

00:29:41: Viel stärker als irgendein genau erklärter Satz.

00:29:47: Und damit arbeitet natürlich die Kunst.

00:29:50: Und die großen Stoffe auf der Bühne, die leben von diesen großartigen Bildern, die

00:29:58: uns emotional ganz unmittelbar berühren.

00:30:02: Vielleicht ist es diese Unmittelbarkeit.

00:30:04: Und auch wieder unsere Vorstellungskraft.

00:30:07: Das möchte ich wirklich nochmal so hervorheben, dass wir, wir haben unser Gehirn, alle und

00:30:17: wir haben aber keine Gebrauchsanweisung für unser Gehirn.

00:30:20: Wir wissen eigentlich alle, ich wusste bis dato sozusagen, Vollhypnose und so, eigentlich

00:30:25: gar nichts über mein Gehirn.

00:30:27: Und alleine diese Gabe der Vorstellungskraft, die ist so machtvoll.

00:30:32: Und natürlich auch schön, weil im Theater, was sich wirklich verbindet, ist unsere

00:30:39: Vorstellungskraft.

00:30:40: Da steht ja nur eine Kulisse neben mir.

00:30:42: Alle wissen, ich habe nur ein Kostüm an.

00:30:45: Und manchmal ist es sogar einfach nur eine schwarze Bühne.

00:30:49: Da ist gar nichts auf der Bühne.

00:30:50: Wir haben sie Data gespielt.

00:30:52: Wir haben eine Fassung von sie Data von Hermann Hesse gemacht, über die ich so unendlich

00:30:56: glücklich war.

00:30:57: Und es war einfach nur ein schwarzer Raum.

00:30:58: Und hinterher haben mir Zuschauer gesagt, ich habe alles gesehen, die laufen müssen,

00:31:05: in den Gewändern und Indien und sonst wie.

00:31:08: Und sie zu scheuern, ich habe alles gesehen.

00:31:10: Und das fand ich vollkommen erstaunlich so.

00:31:14: Und diese, genau.

00:31:16: Also dieses Stimm- und Vorstellungskraft, das ist wirklich phänomenal.

00:31:23: Ja, und wir wissen doch eigentlich gar nichts darüber, dass wir, auch das, was wir in unserem

00:31:27: Leben wirklich, was in unserem Leben entsteht, ist auf einer Art ja doch auch meist das, was

00:31:32: wir uns vorstellen können.

00:31:33: Es kann auch sein, dass ich mir eine Beziehung nur toxisch vorstellen kann.

00:31:37: Und dann lande ich in dieser Beziehung.

00:31:39: Also unser Leben folgt dem, was wir uns vorstellen können.

00:31:43: Das ist eben, das ist ja so dieses Wesen.

00:31:48: Jede Vorstellung verursacht eine körperliche Reaktion und daraus werden dann im Zweifel

00:31:51: zwar auch Symptome.

00:31:52: Das ist ja auch ein Instagrundenprinzipien der Hypnose.

00:31:56: Ich habe gerade die Woche, habe ich mal wieder dieses Lied gehört.

00:32:00: Es ist an der Zeit von, ich glaube, Konstantin Wecker hat es geschrieben.

00:32:04: Ich habe die Version gesehen, wo Hannes Warderein hat, mal um Konstantin Wecker ist gemeinsam

00:32:07: vortragen, wo dieses Bild kommt von einem Soldaten aus dem ersten Weltkrieg, der auf den blutigen

00:32:14: Stümpfen noch versucht vor dem Feind zu fliegen.

00:32:17: Und dieses Bild, diese Vorstellung, das hat dieses Lied wirklich auch so eingebrannt.

00:32:26: Ja, es berührt mich auch sofort, wenn du das nur beschreibst, weil ich mir sofort

00:32:31: vorstelle.

00:32:32: Und weißt du, das hat ja eine Wirkung.

00:32:35: Das soll einfach mit einem Satz oder mit einem kurzen Bild diese Perversität von Krieg

00:32:42: beschreiben.

00:32:43: Jetzt gibt es in heutigen, ich sage mal Blockbastern im Fernsehen, um einfach da mal einen kurzen

00:32:50: Bogen zu haben, gibt es Minutenlange Szenen, wo entweder Gewalttaten oder auch sexuelle

00:32:57: Handlungen im Detail gezeigt werden.

00:33:02: Und zu mir hat mal ein 80-jähriger Mann gesagt, es ging darum, eine Bett Szene, wo er nur gemeint

00:33:07: hat, warum muss man das zeigen, wenn die beiden jetzt im Schlafzimmer verschwinden und die

00:33:12: Tür zu geht, dann weiß jeder, was da jetzt passiert, das kann sich jeder vorstellen.

00:33:16: Und wenn ich ein maskierter mit einem Messer bewaffnet eine Frau in ein Schlafzimmer zieht,

00:33:26: dann weiß auch jeder, was da ist passiert.

00:33:28: Das muss man nicht im Detail zeigen.

00:33:30: Hast du eine Idee, wieso uns diese Vorstellungskraft manchmal genommen wird, indem man das fertige

00:33:39: Bild präsentiert?

00:33:40: Das ist sehr schwer, ist wegzuschauen.

00:33:42: Und das Ganze funktioniert ja darüber Aufmerksamkeit zu gewinnen.

00:33:47: Also ja, Social Media funktioniert darüber Aufmerksamkeit zu gewinnen.

00:33:56: Und in solchen Szenen, selbst wenn sie vielleicht schrecklich sind, ist es sehr schwer, wegzuschauen

00:34:03: und abzuschalten.

00:34:04: Ist es jetzt vielleicht ein bisschen allgemeinert, aber in dem Rahmen, den du jetzt so benennst,

00:34:15: würde ich sagen Aufmerksamkeit ist alles, die zu bekommen.

00:34:19: Und es ist eine gute Frage an den inneren Autorität, sage ich mal, möchte ich mir das wirklich

00:34:27: anschauen.

00:34:28: Wo ist meine Grenze?

00:34:30: Was brauche ich wirklich jetzt, um unterhalten zu sein?

00:34:34: Und ja, so würde ich das erstmal so beantworten.

00:34:40: Ich glaube nicht, dass es immer notwendig ist.

00:34:43: Man hat eine Verantwortung, wenn man damit umgeht.

00:34:46: Manchmal, wie du das gerade das Bild beschrieben hast, manchmal ist es wichtig, das grauen

00:34:52: auch wirklich deutlich zu machen.

00:34:55: Also was der Erste Weltkrieg bedeutet hat oder der Zweite, das muss man auch vermitteln

00:35:07: können auf eine Art.

00:35:09: Man hat eine besondere Verantwortung dafür, ob man das auf eine billige Art und Weise

00:35:16: tut oder ob es irgendwie wichtig ist, diesen Inhalt zu transportieren.

00:35:20: Okay, ich möchte mal nochmal zu einem angenehmeren Thema.

00:35:27: wechseln, damit jetzt die Podcast-Hörer nicht in Depression fallen. Nein, aber ich finde,

00:35:34: also dieses Interview, das wir gerade führen, ich finde das großartig und ich würde es gerne

00:35:39: nicht nur im Hypnose-Podcast, sondern auch in meinem Speak-Learning-Podcast publizieren, weil ich

00:35:44: glaube, dass da enorm viele Leute von auch profitieren können. Ich habe noch zwei Fragen. Ich

00:35:50: fange mal mit der zweiten an. Wie viel Wolfgang erlebt deine Frau zu Hause und wie viele Rolle,

00:35:56: die du mitbringst, wenn du jetzt zum Beispiel am Theater bist und jeden Tag oder jede Woche eine

00:36:04: bestimmte Rolle spielst. Wie gut fällt es dir abzuschalten, auch wenn du Texte lernst und so was,

00:36:09: da bist du ja 24 Stunden fast in dieser Rolle drin. Wie kommst du wieder zum Wolfgang zurück?

00:36:16: Ja, also früher habe ich das definitiv noch mehr mit nach Hause genommen. Es farbt auch auf eine Art

00:36:25: und Weise ab. Es ist auch ein Unterschied, ob ich mich zum Beispiel sechs, also in so einer Probenzeit

00:36:29: dauert so sechs bis acht Wochen für ein Stück. Und ich repetiere ja unablässig diese Texte. Und

00:36:35: wenn das eben selbst, wenn ich eine Komödie spiele, auf der Bühne findet immer ein Drama statt,

00:36:43: sonst langweilen sich die Leute. Also selbst, da muss man nur an Charlie Chaplin denken, wenn wir

00:36:49: lachen, geht es ihm oft schlecht. Er rutscht aus, er ist unglücklich verliebt, was auch immer. Das heißt,

00:36:56: was ich auf der Bühne tue, ist immer ein Drama zu inszenieren und dazu gehören bestimmte Texte.

00:37:01: Und wenn ich die unablässig repetiere, macht das ja auch was mit meinem Geist. Das heißt, es ist

00:37:06: total gut, sich im Moment stille zu suchen und es kann sein, im Wald spazieren zu gehen, das kann

00:37:11: sein meditieren, das kann mit meinen Kindern spielen sein, wirklich irgendwo in einen anderen Raum

00:37:18: zu gehen, wo ich das hinter mir lasse. Und was du gefragt hast wegen meiner Frau, die ist

00:37:26: Ausschauspielerin und wir spielen tatsächlich seit 20 Jahren zusammen. Wir haben uns überhaupt erst

00:37:32: mal, wir haben zwei Jahre zusammen gespielt auf der Bühne, bis wir überhaupt als Paar zusammen

00:37:36: kamen. Und das ist was, was ich sehr, ich liebe das, weil es immer eine spielerische Ebene

00:37:46: bedeutet zwischen uns. Also wir sind nicht so festgelegt auf, meine Frau ist so und ich bin so,

00:37:51: sondern wir erleben uns eben auch in diesem spielerischen Rahmen, der letztendlich immer

00:37:57: offen ist und immer wieder sich neu zeigt. Selbst in der gleichen Vorstellung entstehen an einem

00:38:01: Abend, wir spielen nicht alles zusammen, sondern wir hatten jetzt drei Stücke, die wir zusammen

00:38:06: gespielt haben und man erlebt sich immer wieder neu und dieses Spiel bringt einem Leichtigkeit.

00:38:15: Hast du ein Lieblingsstück? Viele ja.

00:38:20: Also ja, ja. Und gibt es ein Tabu für dich auf der Bühne, wo du sagst, was weiß ich,

00:38:30: kein Henker oder nackt geht nicht oder gibt es bei dir ein Tabu oder ein Stück,

00:38:36: das du sagst, das würde ich nie spielen? Nein, das muss ich im Prozess ergeben.

00:38:43: Da muss ich einfach innerlich wach sein, so was ist es jetzt nur ein Effekt oder kann ich das

00:38:52: wirklich für die Figur vertreten. Das ist ja was am Schauspiel, was sehr besonders ist. Wir haben

00:38:59: gerade vom Drama gesprochen und in einem Drama, Drama 3 gibt es ja immer einen Opfer, ein Täter

00:39:04: und ein Helfer. Jetzt ist ja die Frage, welche Rolle übernehm ich in diesem Zusammenhang und

00:39:10: wenn ich jetzt die Aufgabe habe, den Täter zu spielen, dann haben wir ja erstmal ganz viele

00:39:16: Vorbehalte. Ich will nicht der Böse sein, Täter im Theater oder im Film zu spielen,

00:39:21: das kann erst mal sehr viel abwehr hervorrufen, damit ist man nicht mehr der gute. Und ich muss es,

00:39:28: wenn ich spiele, muss ich es aber vertreten. Ich bin dann wieder Anwalt und es ist ja dann wichtig,

00:39:35: dass es eben nicht Realität ist, sondern ein spielerischer Kontext und dann schlüpfe ich

00:39:41: da rein und möglicherweise auch, indem ich am Ende keiner mag, das muss ich in Kauf nehmen.

00:39:46: Oder du halt nur noch solche Rollen bekommst, weil du besonders gut performst. Gibt ja Schauspieler,

00:39:54: die zum Beispiel nur Bösewichte spielen. Ja, aber das wäre niemals mein Ziel so,

00:39:59: weil das würde mich so begrenzen und das genieße ich so, wie sich mein Beruf gestaltet, dass ich

00:40:06: spiele Komödie, ich spiele... Das ist das Schöne im Repertoire am Theater, dass ich nicht auf

00:40:15: einen Ding festgelegt bin. Das war das große Dilemma vom Hallaforden. Irgendwann gesagt,

00:40:22: der Bloss dieser Diddy-Nummer raus, als das Schlußpark der Alter dann gekauft hat. Hat er ja auch

00:40:27: bestimmt geschafft mit tollen Filmen, die er auch noch gemacht hat. Aber wenn man da einmal drin

00:40:32: steckt, das ist dann eben Bewertung von außen und das... Ja, das ist... Mich würde das nicht

00:40:42: glücklich machen. Wenn man dich jetzt mal live erleben möchte, welches Theater muss man gehen?

00:40:50: Schauspiel Frankfurt. Genau. Wir stehen jetzt kurz vor den Theaterferien. Also das Theater hat

00:40:59: immer Sommerpause, sechs Wochen jetzt vom Mitte Juli bis Ende August und dann geht es wieder in die

00:41:04: Eröffnung der neuen Spielzeit. Was spielt ihr am Herbst? Wir haben gerade an einer quasi

00:41:12: Uraufführung, dass der Regisseur ist auch gleichzeitig Autor und schreibt seine Stücke

00:41:16: selbst und das Stück heißt "Alles, Zeit der Welt" und das beschäftigt sich oft mit Zukunftsthemen

00:41:24: und wir sind... Ich bin ein Zeitreisender aus dem Jahr 2140, der sich der ins Jahr 1999 Richtung

00:41:35: Millennium zurückreist und wir beschäftigen uns mit diesem paradoxen und skurrilen Phänomen

00:41:43: der Zeitreise, wo wir ja nicht wissen gibt es das, gibt es das nicht, ist das Quatsch oder

00:41:51: die Menschen faszinieren sich für dieses Thema. Überhaupt Zeit, was ist Zeit? Ja, genau. Aber

00:41:59: dann spielen wir auch der Geizige von Molière. Es ist sehr breit gemischt. Okay, ja, prima. Gut,

00:42:08: Wolfgang, ich würde dir gerne, auch wenn du jetzt nicht hypnotherapeutisch in dem Sinn

00:42:16: Arbeit ist, dabei die Hypnose trotzdem wichtiger Bestandteil deiner Arbeit ist, eines meiner

00:42:20: Hypnose Bücher schenken. Oh, gerne, da freu ich mich. Ich sage dir mal, es gibt, es gibt Hypnose

00:42:26: Therapie Band 1, Band 2 ist gerade beim Lektorieren, wird demnächst rauskommen, dann gibt es die Kraft

00:42:32: der Selbsthypnose, hypnotische Kommunikation, Sporthypnose, schneller Erweiter mit Sporthypnose,

00:42:40: Tinnitus mental besiegen, das wären so, ist irgendwas dabei für dich? Ich entscheide

00:42:46: nicht gleich für das erste, was du gesagt hast. Hypnose Therapie, okay, das schicke ich dir dann

00:42:52: zu und ja, dann gibt es irgendwas von dir, was wir verlinken können in der Podcastbeschreibung,

00:43:02: zum Beispiel die Websites, Theaters oder hast du noch irgendwie das Privat? Kann ich dir gerne

00:43:08: mal schicken, einfach. Ja, einfach. Was mir nochmal wichtig ist, vielleicht so zum Abschluss zu sagen,

00:43:14: dass, das hatte ich auch gerade erlebt, ich gebe Workshops auch und was, was meint, mein innerer

00:43:23: Weg so ist, womit ich mich beschäftige, ist diese Schnittstelle zwischen Mensch, Persönlichkeit sein

00:43:28: und dieser Bühnerfahrung in Rollen zu sein. Und wir können von beidem ganz viel profitieren,

00:43:38: weil wir immer auf den Ebenen arbeiten von mentaler Ebene, emotionaler Ebene und eben auch

00:43:46: körperlicher Ebene und im Schauspiel kommt natürlich ganz wesentlich die körperliche

00:43:50: Ebene dazu und immer wieder zu gucken, diesen Weg von innen nach außen, wie beeinflusst mein

00:43:57: inneres Gefühl, meinen äußeren Ausdruck und über das Schauspiel kann man auch wieder ganz klar

00:44:03: zeigen, ich kann auch über den äußeren Ausdruck ein inneres Gefühl erzeugen. Also wenn ich nur die

00:44:09: Schultern fallen lasse und zu Boden blicke und so weiter, werde ich schnell feststellen, dass ich

00:44:14: nicht in die beste Stimmung komme. Ja, klar. Und genau und wie begrüße ich jemanden, kann ich dem in

00:44:21: die Augen schauen oder nicht? Das sind jetzt mal so ganz, klingt erstmal wie ganz physische Dinge,

00:44:26: es macht aber immer was mit meinem Inneren auch. Und also wenn zum Beispiel jemand mich kontaktieren

00:44:33: möchte, dann dann für mich sehr gerne in diesem Weg, ich arbeite auch gerne mit Menschen, die mit

00:44:39: Theater und Film und Schauspiel eben gar nichts zu tun haben. Das ist die nächste Frage gewesen,

00:44:45: für wen die Workshops gedacht sind. Ja, ich habe die und die Situation bevorstehen, zum Beispiel,

00:44:51: du hast gesagt, Keynote auf der Bühne, ich arbeite auch mit Leuten, die eine Präsentation machen,

00:44:56: ich habe hier das Lampenfieber oder in dem Moment, ja ich habe so Angst vor Blackout oder ich weiß

00:45:01: nicht was, ja. Oder wie baue ich einen guten Bezug zum Publikum auf, so ganz positiv formuliert, ja.

00:45:10: Damit kann ich natürlich super arbeiten, weil ich arbeite zum einen mit den persönlichen Aspekten,

00:45:16: dieses Klärmte und auch mit der Technik des Schauspiels, wie ist es auf der Bühne zu stehen,

00:45:24: wodurch schaffe ich einen Bezug zum Publikum. Hast du zu diesen Workshops, eine Website?

00:45:31: Das habe ich noch nicht, da bin ich dabei, also es ist wirklich so in Entwicklung, aber einfach

00:45:39: entweder über dich, du hast ja meinen Kontakt oder es gibt auch einen Link von dem Schweizer Hypnose-Verband,

00:45:49: wo ich meine Ausbildung gemacht habe und da steht auch ein Kontakt dabei. Okay, dann verlinke ich,

00:45:55: also zum einen natürlich, wenn du damit einverstanden bist, gebe ich deine Kontaktdaten

00:45:59: weiter, wenn sich jemand bei mir meldet. Ich würde trotzdem aber auch dein Profil bei Linken dann

00:46:04: verlinken, dass man dich da finden kann und kontaktieren kann. Genau, denn das ist natürlich auch super.

00:46:10: Ja, prima. Gut, Wolfgang, dann vielen Dank. Ich fand dieses Interview wirklich hochspannend,

00:46:18: habe auch viele neue Sichtweisen für mich bekommen, das ist ja auch immer wichtig oder schön, wenn man

00:46:24: einfach gerade das, was wir mit dem Applaus zum Beispiel hatten, einfach auch mal aus einer anderen

00:46:29: Perspektive das dargestellt bekommt. Dann hast du das letzte Wort. Ich danke dir für deine Fragen,

00:46:37: für deine Neugier und für die Einladung in dem Podcast. Das hat mich sehr gefreut. So,

00:46:43: liebe Hörer und jetzt schenkt euch Wolfgang noch eine Hypnose für mehr Selbstvertrauen. Viel

00:46:51: Spaß beim Anhören. Ja, herzlich willkommen. Mein Name ist Wolfgang Vogler. Ich bin Schauspieler und

00:47:00: arbeite in den verschiedenen Medien wie Film, Theater, auch als Sprecher. Und meine zweite

00:47:09: große Beschäftigung und Leidenschaft ist die Hypnose, die Arbeit mit den Bewusstseinsebenen.

00:47:17: Und ich bin ausgebildet beim Schweizer Hypnoseverband als Hypnose- und Gesprächscoach. Und ich freue

00:47:26: mich euch jetzt durch diese Hypnoseübung zum Thema Selbstvertrauen zu begleiten. Mach es dir

00:47:35: dazu bequem, wenn nicht, dann pausiere die Aufnahme noch einmal, dass du einen Ort findest, wo du

00:47:43: bequem sitzen oder auch liegen kannst, wo deine Arme sich ablegen können und ja, du dein Gewicht

00:47:53: einfach loslassen kannst. Okay, dann nimm deinen Atem wahr und es ist ganz wichtig,

00:48:09: du musst dabei gar nichts verändern. Es ist einfach nur deine Aufmerksamkeit, die sich auf die

00:48:20: Atmung verschiebt. Nimm wahr, wie du ein- und ausatmest. Mit jedem Ausatmen darfst du ein Stück

00:48:33: weit loslassen, was dich gerade beschäftigt hat. Und einfach ankommen im Hier und Jetzt.

00:48:40: Und dann nimm nochmal einen schönen Atemzug. Atme tief ein und atme aus und schließe dabei

00:48:56: langsam deine Augen. Sehr gut. Deine Augen sind geschlossen und du darfst nun jeden Muskel

00:49:16: deines Körpers Schritt für Schritt entspannen. Ich zähle dazu nun von drei bis null und bei null

00:49:27: angelangt, wird sich deine Entspannung verdoppelt haben. Drei. Jeder Muskel in deinem Körper

00:49:41: entspannt sich mehr und mehr. Mit jedem Atemzug, mit jedem Geräusch singst du immer tiefer und

00:49:54: tiefer in einen wunderschönen Zustand vollkommener Entspannung. Zwei. Deine Arme entspannen sich

00:50:11: so sehr, als könnten sie entspannter nicht mehr sein. Manche erkennen diese Entspannung an dem

00:50:20: immensen Gefühl der Schwere. Manche fühlen ein Kribbeln in den Armen, Händen oder Fingerspitzen.

00:50:29: Andere wiederum empfinden ein wunderschönes Gefühl der Schwerelosigkeit. Und eins. Alle

00:50:45: deine Muskeln sind nun so sehr entspannt, dass sie nicht mehr entspannter sein könnten. Jeder

00:50:55: Muskel in deinem Gesicht, in deinen Armen, in deinem Bauch, in deinen Beinen bis hinunter zu

00:51:08: den Muskeln, in deinen Füßen. Und Null. Dein Körper ist nun vollkommen entspannt, so sehr,

00:51:23: dass er nicht entspannter sein könnte. Genieße diesen wunderschönen Zustand der Entspannung.

00:51:35: Und erlaube dir nun, dich an einen wunderschönen Ort zu versetzen, an einen Ort, an dem du dich

00:51:51: wohlfühlst. An diesem wunderschönen Ort kannst du dich geistig so sehr entspannen,

00:52:00: dass alle unwichtigen Gedanken zugleich wie Wolken über dir vorbeiziehen. Hier, an diesem

00:52:12: wunderschönen Ort kannst du alles ganz detailliert wahrnehmen. Alle Bilder, alle Geräusche,

00:52:25: alle Gerüche. Und insbesondere dieses wunderbare Gefühl, dass du dich gerade an diesem wunderschönen,

00:52:40: entspannenden Ort befinden darfst. Und ich erzähle erneut von drei bis null, bei null

00:52:51: angelangt erlaubst du dir, deinen Geist so sehr zu entspannen, dass er nicht mehr entspannter

00:53:01: sein könnte. Drei, mit jedem Atemzug singst du tiefer und tiefer in diesen wunderschönen

00:53:17: Ort und in den angenehmen Zustand der Entspannung. Zwei, du wirst immer müder, träger und ruhiger.

00:53:37: Und alle unnötigen Gedanken ziehen ganz einfach wie Wolken an dir vorbei.

00:53:47: Eins, mit jedem Wort, mit jedem Geräusch, mit jedem Klang singst du tiefer und tiefer in

00:54:01: diesen wunderschönen, hypnotischen Zustand vollkommener Entspannung. Und null, du hast

00:54:14: nun einen angenehmen Zustand vollkommener körperlicher und geistiger Entspannung erlangt.

00:54:22: Und in dieser Entspannung tief in dir war und stell dir vor, wie du von diesem schönen

00:54:39: Ort aus einen Sprung machen kannst, in einen schönen Moment aus deiner Vergangenheit,

00:54:49: in einen Moment, in dem du dir selbst vertrauen konntest, weil du voller Vertrauen wusstest,

00:55:01: dass du etwas schaffst, weil du wusstest, dass es gut laufen würde, was du dir vorgenommen

00:55:11: hattest, weil du einfach wusstest, dass du das hinkriegen würdest. Genauso war es dann

00:55:25: auch. Ganz egal, wie lange dieser Moment zurückliegt, egal wie alt du da warst, ob

00:55:37: du ein Kind warst, jugendlich oder erwachsen. Dieser Moment, in dem du wusstest, dass

00:55:51: du dich auf dich verlassen kannst, dass du das wunderbar voll endest und dass es ein

00:56:02: schönes Ergebnis haben wird. Ein Moment, in dem du die Zuversicht in dir und deine Fähigkeiten

00:56:15: verspürt hast, ganz egal in welchem Zusammenhang das war. Es gibt bestimmt unterschiedliche

00:56:26: solcher Momente und entscheide dich mal für einen dieser Momente, ganz egal welcher das

00:56:37: war. Einfach der Moment, der sich gerade am Stimmigsten für dich anfühlt. Sehr gut.

00:56:55: Du entdeinnere dich an dieses schöne Gefühl von damals. Stell dir vor, wenn du deinem

00:57:03: damaligen Ich begegnen könntest. Wie dein damaliges Ich, dich jetzt daran erinnern

00:57:17: würde, dass du dir vertrauen darfst, dass du an dich glauben darfst. Stell dir das einmal

00:57:28: vor. Wie dein damaliges Ich in diesem schönen Moment der Zuversicht, dein heutiges Ich

00:57:44: in den Arm nimmt, dich umarmt. Und wie dieses angenehme Gefühl von Selbstvertrauen von

00:58:01: damals nun in dich hinüber strömt. Und wie du dieses Selbstvertrauen durch deinen gesamten

00:58:13: Körper atmest. Sehr gut. Und stell dir vor, wenn dieses Selbstvertrauen eine Farbe oder

00:58:40: mehrere Farben hätte. Welche Farbe oder welche Farben wären das? Atme sie durch

00:58:54: deinen gesamten Körper, durch deinen gesamten Geist. Und stell dir vor, wie dieses schöne

00:59:02: Gefühl nun in dir gespeichert ist. Und wie du dieses Gefühl auch ausstrahlst. Und gemeinsam

00:59:31: mit deinem früheren Ich in diesem tiefen Gefühl von Zuversicht und Selbstvertrauen

00:59:42: geht ihr beide nun euer zukünftiges Ich besuchen. Dein zukünftiges Ich, das ebenso kraftvoll

00:59:53: selbstvertrauen versprüht, das so richtig voller Selbstbewusstsein und Leichtigkeit ist und

01:00:02: eine regelrechte Strahlkraft hat. Gemeinsam besuch dir dieses zukünftige Ich von dir.

01:00:14: Und stell dir vor, wie dein zukünftiges Ich reagiert. Wenn du gemeinsam mit deinem früheren

01:00:23: Ich dein zukünftiges Ich besuchen kommst. Schau einmal, was kannst du dir vorstellen?

01:00:36: Wie verhält sich dein zukünftiges Selbst? Umarmt es euch beide? Klopft es euch auf die Schulter?

01:00:51: Oder sagt es euch etwas Schönes? Vielleicht schenkt es euch etwas? Oder ist ein besonderer

01:01:10: Blick, eine besondere Geste? Und stell dir vor, wie auch dein zukünftiges Ich dich und

01:01:24: dein früheres Ich umarmt. Und wie du nun auch die Energie deines zukünftigen Ichs in dir

01:01:33: spürst, diese Strahlkraft, die jetzt tief in dir gespeichert ist, gemeinsam mit dem Selbstvertrauen

01:01:47: deines früheren Ichs. Sehr gut. Und wenn das Gefühl deines früheren Ichs und das Gefühl

01:02:09: deines zukünftigen Ichs, wenn das jeweils eine Farbe oder mehrere Farben wären, wären

01:02:19: das dieselben Farben oder wären das unterschiedliche Farben? Nimm wahr, dass diese Farbe oder Farben

01:02:32: in deinem Körper jetzt gespeichert sind und lege einmal deine beiden Hände auf deinen

01:02:41: Körper. Und zwar genau dorthin, wo du dieses Selbstvertrauen und diese Strahlkraft spürst.

01:02:54: Dein Selbstvertrauen und diese Strahlkraft haben ein Zentrum in deinem Körper. Und

01:03:06: nimm jetzt deine beiden Hände und lege sie auf diese Körperstelle, vielleicht beim Herzen,

01:03:17: vielleicht am Bauch, vielleicht woanders. Genau dort, wo du das Zentrum spürst dieser

01:03:27: schönen Energie. Und fühle, als sei diese Stelle wie ein Knopf, wie ein Schalter. Und

01:03:47: sobald du diese Stelle mit beiden Händen berührst, ist es so, als wäre eine Hand die Hand deines

01:03:56: früheren Ichs und eine andere Hand die Hand deines zukünftigen Ichs. Und spüre wie dieses

01:04:13: Selbstvertrauen und diese Strahlkraft in dir wieder aufkommen, wieder ein gesamter Körper

01:04:20: sich füllt mit diesem guten Gefühl der Zuversicht. Sehr gut. Und nun stell dir vor, dein früheres

01:04:49: Ich und dein zukünftiges Ich. Die beiden einigen sich auf eine Ziffer zwischen 1 und 10. Einfach

01:05:02: so zwischen 1 und 10. Ganz spontan, welche Ziffer kommt, welche Ziffer siehst du zwischen

01:05:13: 1 und 10. Genau diese Ziffer ist die Zahl der Einheiten, die du ein und ausatmen darfst.

01:05:25: Womit du dieses schöne Gefühl, dieses Selbstvertrauen und dieses Strahlkraft durch deinen gesamten

01:05:34: Körper atmest, wenn du einmal wieder in einer solchen Situation bist, wo du dir zuversichtlich

01:05:43: und selbstvertrauen wünscht und damit in Verbindung gehen möchtest. Und so kannst du diese Farbe

01:05:54: oder Farben durch deinen gesamten Körper atmen, indem deine Hände auf dieser Stelle liegen.

01:06:05: Und atme jetzt gerne diese Anzahl ein, halten durch deinen Körper. Nimm dir diesen Moment

01:06:18: und fühle, wie sich dein Körper füllt, langsam, ganz angenehm auftankt, diesen schönen

01:06:30: Gefühlen, diesem Selbstvertrauen, der inneren Gewissheit, das alles Gutes, das du alles

01:06:49: schon in dir hast, um deine Pläne zu verwirklichen. Wunderbar. Und sobald du diese Anzahl von

01:07:12: Einheiten durch deinen Körper geatmet hast, kannst du deine Hände wieder fallen lassen,

01:07:20: in die ursprüngliche Position zurücklegen und ganz gewöhnlich weiteratmen, die schöne

01:07:28: Wirkung einfach genießen. Und ich zähle langsam bis drei. Und bei drei öffnest du langsam

01:07:47: wieder deine Augen und bist dann wieder zurück im Hier und Jetzt und genieß diese schöne

01:07:55: Wirkung, die du immer wieder, wann es gut ist für dich, immer wieder aktivieren kannst.

01:08:07: Eins, du fühlst eine Leichtigkeit in deinem Körper und in deinem Geiste. Zwei, nach und

01:08:29: nach gelangst du zurück ins Hier und Jetzt. Dein Puls und dein Blutdruck erlangen für

01:08:38: dich wieder gewöhnliche Werte und auch deine Muskeln reaktivieren sich. Und bei der nächsten

01:08:51: Zahl angelangt öffnest du wieder deine Augen, bist dann wieder vollkommen zurück im Hier

01:08:59: und Jetzt und genießt diese tief in deinem Unterbewusstsein verankerte Wirkung. Und drei, Augen

01:09:18: auf. Willkommen zurück. Ich hoffe, du konntest diese Übung genießen, konntest die Farben

01:09:31: wahrnehmen, konntest vielleicht Unterschiede wahrnehmen zwischen dem früheren Ich und dem

01:09:36: zukünftigen Ich. Vergegenwärtige dir nochmal ganz kurz diesen Prozess, die Stelle auf deinem

01:09:46: Körper, wo dieses Gefühl inne wohnt, wo du damit in Verbindung gehen kannst am besten.

01:09:56: Und du darfst natürlich jederzeit auch diese Hypnose wiederholen, aber im Alltag gibt es

01:10:06: dafür nicht so viel Zeit und auch dann ist es vielleicht schön, sich einfach nur einen

01:10:11: kurzen Moment zu nehmen, sich kurz rauszunehmen, aber auch selbst mit geöffneten Augen, wenn

01:10:18: andere Menschen dabei sind, einfach nur die Hand an diese Stelle liegen und vergegenwärtige

01:10:24: dir die Farben verbunden mit dem Atem und nimm auch immer wahr, wie dein früheres

01:10:39: Ich oder dein zukünftiges Ich dir entgegengetreten sind und dich umarmt haben.

01:10:47: Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit. Ich wünsche dir einen schönen Tag.

01:10:53: [Pause]