Bernhard Schiemer - Hypnose in Salzburg und derer Nichtrauchermacher

00:00:00: Herzlich willkommen zu meinem Hypnose Podcast.

00:00:03: Mein Name ist Sven Frank und mit diesem Podcast möchte ich dir ein bisschen Ruhe schenken.

00:00:10: Zeit für dich, Zeit für positive Veränderungen, Zeit für neue Erkenntnisse, einfach Zeit,

00:00:16: die du für dich nutzen kannst in dieser stressigen, hektischen und manchmal verrückten Welt.

00:00:23: Ich freue mich, dass du dich für diesen Podcast entschieden hast und wünsche dir

00:00:27: jetzt viel Spaß mit dieser Folge. Ja, herzlich willkommen zu diesem Hypnose Podcast. Heute

00:00:35: habe ich einen Interview-Gast hier Bernhard Schiemer aus Seewaldchen für alle, die nicht in

00:00:43: Österreich wohnen und nicht genau wissen, wo das ist. Das ist in der Nähe von Salzburg und Bernhard

00:00:48: habe ich kennengelernt als den Nichtrauchermacher. Herzlich willkommen, Bernhard, schön, dass du da

00:00:56: bist. Ja, hallo, ich freue mich auch sehr, hier zu sein. Mein Name ist Bernhard Schiemer. Ich bin

00:01:03: Hypnotiseur in Österreich und habe mich speziell auf das Thema Rauchen spezialisiert, sage ich jetzt

00:01:13: mal, einfach so. Bist du sozusagen der Ellen Car Österreichs? Kann man das so sagen, dass du...

00:01:21: Ja, man kann es fast so sagen, sage ich jetzt mal, ich möchte mich jetzt hier nicht als der Ellen Car

00:01:30: bezeichnen, aber ich sage jetzt ganz provokativ, 9 von 10 Rauchern, nachdem sie bei mir waren,

00:01:41: sind nachher Nichtraucher. Okay, und wir sprechen gleich noch ein bisschen genauer über deine

00:01:49: Arbeit. Jetzt kenne ich Österreich als das Land, in dem man gerne seine Melange strengt im

00:01:58: Kassehaus, in dem an den Gaststätten und Restaurants immer noch still da dran sind,

00:02:04: an denen drauf steht Raucher willkommen. Raucher sind lieb, Raucher sind freundlich. Ich erinnere

00:02:09: mich daran, als ich früher, das hatten wir im Vorgespräch, ich habe in Wien das Wilhelminen

00:02:16: Hospital den Kreisseil dort in Hypnose ausgebildet und ich habe an der Militärakademie ein Forschungsprojekt

00:02:24: begleitet zum Thema Hypnose als Schlafersatz an der Front. Das heißt, ich war eine Zeit lang

00:02:30: jeden Monat in Wien und habe immer erlebt, wenn ich essen gegangen bin, dass ich um auf die Toilette

00:02:36: gehen zu können, ich vom Nichtraucherbereich durch den Raucherbereich gehen musste, weil der Raucher

00:02:42: bereich deutlich größer war als der Nichtraucherbereich. Ich war jetzt nach der Corona-Pandemie

00:02:48: nicht mehr in Österreich, um das zu verifizieren, aber wir hatten auch im Vorgespräch schon so ein

00:02:54: bisschen darüber gesprochen, welche kulturelle Bedeutung eigentlich das Rauchen in Österreich

00:02:58: hat. Somit bist du da ja in einem Land, in dem ja vom, sagen wir mal, vom Genmaterial her fast

00:03:06: schon eigentlich keiner aufhören will zu rauchen oder sehe ich das falsch? Nein, das siehst du gar

00:03:12: nicht falsch. Also ich sage jetzt so, nachdem ich in meiner Jugend selbst Raucher war, ja, wie du

00:03:22: anfangs gesagt hast, da trinkt jeder seine Melange oder seinen Kaffee und dazu gehört eine

00:03:29: Zigarette. Also das hat sich ja, ja ich sage mal, das haben wir mit der Muttermilch mitbekommen,

00:03:35: sag ich jetzt so in den Genen mitbekommen, aber ich denke oder ich weiß aus meiner Erfahrung her,

00:03:50: dass die Menschen größtenteils der Jugend heutzutage schon ein Umdenken anstreben, sage ich

00:04:03: jetzt so. Und zwar ist das einerseits eben weil Rauchen nur noch im Freien gestattet ist, außer

00:04:14: die Ausnahmen sind weniger, die die eben damals diesen Raucherbereich gebaut haben und den Nichtraucherbereich

00:04:22: scharf abgegrenzt. Ansonsten ist es bei uns jetzt auch nur noch im Freien erlaubt und im Winter

00:04:31: merkt man da schon, dass die Leute eben sich das Rauchen abgewöhnen wollen und dazu natürlich

00:04:40: jede Hilfe die sie bekommen in Anspruch nehmen und da kommt dann ich ins Spiel eben. Genau,

00:04:49: kommt so die auch Leute die nur dampfen? Ja, also die Dampfer, wie ich sie so gerne nenne,

00:04:59: sind Ausflugstampfer. Ja, genau, also die waren die Rauchen im Prinzip Zigaretten, aber sie denken

00:05:11: mit dem Dampfen ist das vielleicht weniger schädlich und man kann dann leichter aufhören,

00:05:19: weil das Nikotin ja man reduzieren kann, sage ich mal. Da gibt es ja auch die wie bei den

00:05:28: Zigaretten normal, die weniger Nikotinhaltigen oder milderen sage ich jetzt mal so und eben da

00:05:35: aber zu 80 Prozent funktioniert das so nicht wie man sich das vorstellt als Raucher. Ich habe mal

00:05:46: die Gabi ganz liebe Person aus Wien an dieser Stelle, sei sie herzlich gegrüßt. Ja und ich darf

00:05:56: das erzählen, weil sie das selbst eben auch immer sagt, die hat immer so fünf bis acht

00:06:03: Schachteln Zigaretten zu Hause haben müssen, damit sie das Gefühl hatte genug Zigaretten

00:06:08: zu Hause zu haben und ähnliche ähnliche Bekannte von mir haben dann mal diese E-Zigaretten,

00:06:18: als sie kamen ausprobiert und haben tatsächlich gesagt dadurch, dass sie nicht sehen, wie die

00:06:24: Zigarette kürzer wird, rauchen sie deutlich mehr und konsumieren deutlich mehr Nikotin.

00:06:30: Hast du da irgendwelche Aussagen oder Erfahrungen zu? Speziell jetzt, weil man sieht, wie die

00:06:39: Zigarette kürzer wird, weiß ich jetzt nichts, aber was ich dazu sagen kann ist, es stimmt,

00:06:50: man raucht mehr, also man dampft mehr, weil man einfach nur, ich sage jetzt mal einen Zug

00:07:01: nimmt und eben, ich sage mal, man nimmt nicht lieber eine Zigarette, da ist ja der Filter,

00:07:11: da kommt ja, ich meine, da muss man sich jetzt nicht so anstrengen und beim Dampf geht das einfacher,

00:07:18: habe ich mir sagen lassen, ich habe es selbst noch nie, also ausprobiert, ich habe auch keine

00:07:23: Erfahrung mit dem, aber man wird deutlich mehr und natürlich gibt es auch diese Geschmacksrichtungen

00:07:32: in, und dadurch wird man, das hat mir mal eine Kundschaft verraten, sage ich jetzt,

00:07:41: dadurch wird man verleitet diesen Geschmack natürlich auch so oft wie möglich. Es ist

00:07:48: wie ein Energy Drink, wer jemand, der einen Ancient Energy Drink mag, diesen Geschmack,

00:07:58: sage ich jetzt mal, oder liebt, der wird mehr Energy Drinks trinken als jemand, der sich

00:08:04: mit dem süßlichen Geschmack gar nicht erst identifizieren kann. Und so ist es mit dem

00:08:10: Dampfen, wenn jetzt einer auf, ich sage mal, Sound, Apfel steht und jedes Mal das Gefühl hat,

00:08:17: er beißt in einen Apfel hinein, wenn er sich einen Zug gönnt, dann wird er wahrscheinlich mehr

00:08:24: rauchen, als wenn er Zigaretten rauchen würde. So gesehen werden da ja Anker-Techniken verwendet

00:08:31: und sozusagen auch Hypnose-Techniken in der Zigarettenindustrie. Ich hatte mal das Glück,

00:08:37: ich muss wirklich sagen, es war ein Glück, ich habe in Berlin mal beim Abendessen die

00:08:44: Besitzerin einer Zigarettenfabrik, sage ich jetzt einfach mal, die haben Zigaretten hergestellt,

00:08:51: kennengelernt, sie war auch leidenschaftliche Raucherin und die hat mir dann immer so ein

00:08:54: bisschen aus dem Nähkästchen geplaudert, wie die das hinbekommen, dass man tatsächlich raucht.

00:09:02: Und wenn man angefangen hat, dabei bleibt und wenn man auch Markentroll bleibt, also was es da so

00:09:08: für Anker-hypnotische Elemente gibt, das ist schon faszinierend. Also faszinierend aus

00:09:16: hypnotherapeutischer Sicht, wenn man sich für diese Suggestion und diese Beeinflussung der

00:09:24: menschlichen Psyche interessiert, erschreckend natürlich, wenn man es einfach mal rein vom

00:09:29: Geschäftsgebaren sieht. Jetzt gibt es ja, was so die Zigarette angeht, so eine Entwicklung. Früher

00:09:39: gab es Ärzte, die haben, also es war tatsächlich die anerkannte wissenschaftliche Methode bei

00:09:47: einer Reanimation, also einer Herzschlug-Wiederbelebung, durch einen Schlauch, Tabakrauch in den Anus des

00:09:54: Reanimierten zu pusten, weil man davon ausgegangen ist, dass die Blutgefäße sich dadurch verengeln,

00:09:59: mehr Blut zum Gehirn kommt und zum Herzen und dadurch das Herz wieder anfängt zu schlagen. Gibt's

00:10:03: Bilder im Internet zu? Okay. Lustige Geschichte, wenn man das heute machen würde, würde man

00:10:08: wahrscheinlich eingesperrt werden. Dann gab es eine Zeit, da wurde Rauchen in Maßen als

00:10:14: Gesundheitsfördernd angesehen. Daher kam dieser Satz, den Tabak und die Reben, hat der Herrgott uns

00:10:20: gegeben, weil es man klug sie zu gebrauchen darf, zu trinken und auch rauchen. Und auch als

00:10:26: Desinfektionsmittel zum Beispiel, wir kennen den Weihrauch in den Kirchen und das wurde

00:10:30: dem Rauchen eben auch nachgesagt. So, dann kam so die Phase, wo man gesagt hat, naja, da kam Freut,

00:10:36: auch bei dir nicht so weit weg, also in Wien, ich glaube in der Bachgasse oder so, ich war

00:10:42: mein Sonnenhaus ganz spannend, auch passionierter, ich glaube Pfeifenraucher gewesen. Und er hat ja

00:10:50: damals diese orale Phase beschrieben, das auch so ein bisschen erklärt, warum Leute, die mit der

00:10:57: Zigarette aufhören, anfangen zu essen. Man befriedigt quasi den Mund, das geht darauf zurück,

00:11:04: dass man sagt, dass das Rauchen oder orale Bedürfnisse entstehen während der frühesten

00:11:11: Kindheit, wenn man alle Erfahrungen mit dem Mund macht, Mutterbrust, Schnuller, Flaschen und so

00:11:15: was, den Daumen und das quasi die Zigarette oder eben egal, was man orale zuführt, ob das jetzt

00:11:21: essen ist, was zu trinken, so die Flasche auch, das hat alles so so diesen Mutterbrustcharakter,

00:11:28: was an so eine Sicherheit geben soll. Und eigentlich möchte der Raucher hat eigentlich

00:11:35: dann den Wunsch nach Beziehung, nach Nähe, nach Beziehung, nach Anerkennung, nach Urvertrauen

00:11:41: oder möchte eigentlich mit dem Mund was ganz anderes machen, hat aber das Gefühl, das nicht zu

00:11:47: können. Das war eine Theorie, komme ich gleich dazu, was du darüber denkst. Und heutzutage,

00:11:54: das ist das, so wie ich auch früher noch gearbeitet habe und wie ich das in der Ausbildung gelernt

00:11:59: habe, als ich noch mit Rauch an gearbeitet habe, ist, dass man Rauchen als Selbstmedikation

00:12:04: betrachtet, also gar nicht als eigenes Symptom, sondern als eine Selbstmedikation gegen Ängste,

00:12:09: gegen Selbstwertprobleme, gegen Schmerzen zum Teil auch, psychische Schmerzen. Und dass

00:12:17: die Zigarette, wenn man sich die allererste Zigarette anguckt, ein Bedürfnis befriedigt hat,

00:12:24: von dem man dachte, dass man es anders nicht befriedigen kann, wo man deswegen eben auch

00:12:29: dabei bleibt und unbewusst heute dieses Bedürfnis immer noch befriedigen möchte. Jetzt habe ich

00:12:33: ganz viele Theorien auf den Tisch gebracht. Wie stehst du zu diesen ganzen Aussagen?

00:12:39: Ja, also erstmal mit dem oralen Befriedig, sage ich jetzt mal, also dass der Mund eben befriedigt

00:12:49: wird. Dazu muss ich sagen, absolut korrekt, aber unser Gehirn ist ja ein komplexes, oder sagen wir

00:13:00: lieber faules Körperteil, sage ich jetzt mal. Es sucht sich immer die einfachste Lösung. Außer

00:13:12: man hat eben eine gewisse Disziplin, sage ich jetzt mal, wo ich sage, nein, ich gebe bewusst dieses,

00:13:19: dieses stärkere oder härtere Stück in meinem Leben und sucht mir etwas anderes. Ansonsten sage ich mal,

00:13:28: ist die Zigarette die einfachste Lösung. Aber wenn ich statt einer Zigarette einen

00:13:33: gesunden Apfel esse zum Beispiel, dann erfordert das, dass ich mir entweder ja den Apfel erst role,

00:13:42: weil ich ihn ja nicht überall hin mitnehmen kann. Eine Schachtel Zigarette ist schnell mal

00:13:48: irgendwo eingepackt oder zum Beispiel ein Glas Wasser trinken wäre auch eine Möglichkeit,

00:13:57: damit man eben die hier, diese Mundpartie sage ich jetzt mal zufrieden stellt. Und da ist meine

00:14:09: Ansicht nach eben die einfachste Lösung, die Zigarette und ich zünde mir eine Zigarette an,

00:14:17: zünde vielleicht ja rauch die Halbe und dämpfe sie mir aus und heb mir die andere Hälfte auf oder

00:14:25: ich bin ein Schnellraucher, der sich diese Zigarette schnell reinzieht und eben nachher seine

00:14:35: Tätigkeit nachgeht wieder oder und sobald ihm diese ja eine Stresssituation gegenübersteht,

00:14:44: muss ich kurz überlegen, zünde mir die Zigarette an, mache eine Pause und habe in dieser Zeit,

00:14:52: die Zeit dazu, dass ich den Stress, den ich in diesem Moment habe, wieder soweit reguliert habe

00:15:01: und verbinde das, also verknüpfe das in meinem Kopf, rauchen gegen Stress, alles gut.

00:15:08: Und so ist das eine Kettenreaktion, ist meine Meinung jetzt mal, also ich bin da für jede Meinung

00:15:19: offen, so sehe ich das mal und wie du vorhin gesagt hast, Freud war ja auch Pfeifenraucher,

00:15:28: sage ich mal und er beschäftigte sich ja auch mit unserem Grichieren, sage ich jetzt mal so und

00:15:42: also ich setze diesen, die Anker, die Wirtschaft, den sage ich jetzt mal rauchen einpflanzt,

00:15:52: den mache ich mittels Hypnose eben wieder rückgängig und setze ihnen neue Anker,

00:16:03: eben dienliche Anker sage ich jetzt mal und so kommen die Raucher eben weg von der Zigarette,

00:16:13: von einem Dampfgerät und wissen genau in einem Stressmoment, okay, ich greife mir jetzt schnell

00:16:22: an den Oberarm oder an den Unterarm oder Schnippe mit den Fingern und ich habe die Stresssituation

00:16:30: überstanden und gehe meiner Tätigkeit zum Neuden an. Das heißt, also immerher kommen wir jetzt

00:16:39: zu der Art, wie du arbeitest, wenn jetzt sich jemand bei dir meldet, erst mal ganz allgemein und

00:16:44: er sagt, ich bin jetzt gerade nicht in der Nähe von Salzburg, obwohl es sich natürlich immer

00:16:50: lohnt in die Nähe von Salzburg zu kommen, weil es aber eine schöne Gegend ist, ja, aber angenommen

00:16:55: jemand sagt, ich bin halt gerade zufällig mal nicht in der Nähe von Salzburg, arbeitest du online

00:16:59: auch mit Leuten? Ich arbeite online auch, speziell bei Raucher, die sich aus eben Deutschland, sage

00:17:08: ich jetzt mal Norddeutschland oder so melden, sage ich, kann man auch eine Rauchentwöhnung per

00:17:17: Internet machen, also per Zoom oder eben Teams, biete ich an, dazu brauchten wir dann zwei Sitzungen,

00:17:28: eben eine für ein Vorgespräch, so arbeite eben ich, sage ich mal, eine für ein Vorgespräch,

00:17:34: damit ich die ganzen Hintergründe und alles recherchieren kann und dann stimme ich auf den

00:17:41: jenigen meine Hypnose eben ab. Da sind dann mit drinnen die Wünsche der meiner Klienten,

00:17:51: jemand, die meiste Frage ist eben, nehme ich dann nachher zu, sage ich, wenn wir jetzt das in die

00:17:59: Hypnose gleich verankert, damit du nicht zunimmst, dann wirst du auch nicht zunimmen,

00:18:03: ansonsten kannst du ja wiederkommen, das war ein Scherz. Es ist auch ein Konzept,

00:18:10: dass manche fahren. Nein, aber so arbeite ich nicht, also ich mache das gleich so in ein,

00:18:18: damit es soll ja mehr wert sein und nicht, ich will mir ja nicht von einem zum anderen kommen.

00:18:29: Also wäre er eigentlich ganz praktisch, machst zwei Sitzungen zur Raucherentwöhnung,

00:18:35: dann fängt er jenige an zu essen, dann machst du zwölf Sitzungen zur Gewichtsreduktion,

00:18:40: dann fängt er jenige an, Fingernägel zu knabbern, dann machst du noch mal drei Sitzungen und dann

00:18:44: fängt er an zu trinken und da braucht er dann ja einen Zug bei dir. Es wäre ja quasi so Zusatzverkäufe,

00:18:50: oder? Ja genau, das ist das, aber ich sage mal, es soll leistbar bleiben und davon bin ich auch

00:19:02: überzeugt, weil ich ebenfalls auch zur Hypnose gegangen bin damals und ich muss sagen,

00:19:12: ich habe damals genau 1000 Euro netto auf die Hand bekommen und ich war froh, als der Hypnot

00:19:22: ist ja zu mir, sagt er, die Stunde 80 Euro, sage ich, okay, 80 Euro, sehr gut, mache ich,

00:19:30: bezahle ich, kein Problem, aber wenn er damals gesagt hätte, eine Hypnose kostet 300, 400 Euro,

00:19:37: hätte ich wahrscheinlich gesagt, nein. Ja, es ist interessant, weil ja der Raucher quasi der

00:19:44: einzige Klient ist, jetzt mal von einem Spielsüchtigen abgesehen, aber der Raucher ist der einzige

00:19:50: Klient, der bei Erfolg ja Geld spart. Also könntest du ja theoretisch auch sagen, wir machen

00:19:56: diese Hypnose und du zahlst eben entweder Betrag X, den du dir als Phonorah vorstellst und zwar auf

00:20:02: jeden Fall oder wir machen eine erfolgsabhängige Zahlung, das heißt, wenn die Raucherentwünnung

00:20:08: funktioniert hat, bezahlt er dir das, was er in drei Monaten an Zigaretten ausgegeben hätte. Und

00:20:15: ich verspreche dir, es wird sich keiner auf den zweiten Deal einlassen, weil der Raucher nämlich

00:20:21: selbst, wenn er aufhört, das Geld nicht zur Verfügung hat. Weißt du, der Raucher schafft es,

00:20:27: wenn ich jetzt hier bei uns im Supermarkt gucke, da sehe ich, dass eine Zigarette mittlerweile

00:20:31: eine Schachtel kostet 10 Euro. Früher hat man gesagt, wenn die Schachtel 5 Mak kostet, dann

00:20:38: höre ich auch, 35 Schilling damals. Also 10 Euro. So, das heißt, wenn ich eine Schachtel am Tag rauche,

00:20:47: gebe ich 300 Euro im Durchschnitt pro Monat für Zigaretten aus. Ich gebe 300 Euro dafür aus,

00:20:53: um meiner Gesundheit zu schaden. So viel geben manche noch nicht mehr für Nahrungsergänzungsmittel

00:20:57: aus oder für gesunde Bio-Ware im Monat. So, das heißt also eigentlich, der komplette Lebensmittel

00:21:05: Einkauf eines Single-Haushalts geht in Zigaretten auf. So, wenn jetzt derjenige aufhört, so rauchen,

00:21:12: dann hätte er ja von einem Tag auf den anderen 10 Euro pro Tag frei. Aber die werden sofort wieder ausgegeben.

00:21:18: Ja? Ja, wenn er es nicht konsequent spart, sage ich jetzt mal, und gleich ein Abbuchauftrag macht

00:21:30: von seinem Konto, dann sind die 10 Euro bestimmt weg. Genau. Man könnte ja eigentlich, könnte man ja

00:21:37: auch so eine Art Zigaretten-Abo machen. Das habe ich mich schon lange gefragt, warum das die

00:21:42: Zigarettenfirmen eigentlich nicht anbieten. Weil der Raucher weiß doch, dass er, ich sage mal,

00:21:46: wenn ich eine Schachtel am Tag rauche, dann brauche ich 30 Schachteln. So, da könnte ich mir die

00:21:52: noch nach Hause schicken, könnte ich doch ein Abo machen. Ja? Und wenn ich ein Abo habe,

00:21:58: bei dem mir jeden Monat 30 Euro abgebucht werden, dann könnte ich dieses Abo umlenken, wenn ich

00:22:05: rauchfrei bin. Also werdet es doch clever, dass ein Raucher, bevor er zu dir kommt, ein Monatsabo,

00:22:13: über drei Monate ein Monatsabo einrichtet zum Kauf von Zigaretten bei seinem Lieblings-Supermarkt

00:22:20: oder bei seiner, vielleicht gibt es ja auch so eine Art Werksverkauf, müsste man sich halt auch mal

00:22:26: ein bisschen Gedanken machen. So, und nach den drei Monaten kommt er zu dir und leitet direkt

00:22:32: dieses Geld auf deinen Konto für die nächsten drei Monate. Länger nicht. Und damit ist

00:22:37: dein Honorarbezweider. Bist du innerhalb kürzester Zeit ein gemachter Mann und kannst dir

00:22:42: goldenen Melange-Tassen kaufen? Das ist richtig, ja. Das sehe ich auch so. Nur es hat, glaube ich,

00:22:53: jetzt, also das ist meine Meinung, einen Haken das Ganze. Weil wenn er ein Zigaretten Abo machen

00:23:02: würde, dann hat er etwas in der Hand, nämlich die Zigaretten, die ihm nach Hause geschickt werden.

00:23:10: Und wenn er jetzt bei mir, sage ich jetzt mal so ein Abo machen, dann hat er nichts in der Hand

00:23:17: und wird misstrauisch, will mich jemand übers Ohr hauen, da habe ich nichts Greifbares. Und das,

00:23:26: glaube ich, ist zurzeit noch ein kleines Problem bei den Menschen, also in den Köpfen der Menschen,

00:23:32: dass sie nichts Sichtbares eben in der Hand hat. Und wir Menschen sind Konsum-Leute, sage ich jetzt

00:23:41: mal. Also wir geben Geld aus, damit ich etwas in der Hand habe, was ich als Gegenleistung

00:23:50: bekomme. Aber das ist ja lustig Paradox. Man zahlt 300 Euro im Monat für etwas,

00:24:02: das einem spürbar schadet. Und jetzt kommt jemand und sagt, ich helfe dir davon wegzukommen und von

00:24:10: dem fühle ich mich übers Ohr gehauen. Ist super, oder? Ja, das ist super. Also ich muss ganz ehrlich

00:24:17: sagen, ich habe ja in meinem Leben vielleicht fünf Monate geraucht. Dann wusste meine Mutter,

00:24:22: dass sie schwanger ist und dann habe ich aufgehört von einem Tag auf den anderen und habe dann nur

00:24:27: noch nach meiner Geburt passiv weiter geraucht. Also ich habe nie eine Zigarette selbst im Mund

00:24:31: gehabt. Aber als Kind war es Urlaub in Kroatien gemacht, 24 Stunden im Auto gesessen, da wurde

00:24:39: im Auto geraucht. Da hast du schon auch mitbekommen, wie es ist, wenn man raucht. Aber ich war auch nie

00:24:44: irgendwie in so einer Klicke drin, die geraucht hätte. Und ich habe auch nie das Gefühl gehabt,

00:24:51: dass ich irgendwie andere Kompensationenstrategien gehabt, wenn ich meine Minderwertigkeit komplexe

00:24:59: ausleben musste oder so. Aber auch nie das große Thema. Aber jetzt nochmal vom Ablauf her,

00:25:07: das heißt, zwei Sitzungen rechnet man. Was die Nose kostet, das findet man, wenn man dich

00:25:14: kontaktiert, da brauchen wir jetzt nicht darüber reden. Dann hast du auch die Möglichkeit,

00:25:17: dass irgendwann, wenn der Podcast in zehn Jahren noch gesendet wird, ist es nicht mehr aktuell

00:25:22: sonst. Und ja, von 80 Euro die Stunde kann ja heutzutage keiner mehr leben. Wenn man das

00:25:29: hochrechnet, wie viel man arbeiten müsste. Also ich bewundere da wirklich die ganzen Physiotherapeutinnen

00:25:35: und Ergotherapeutinnen und Logopäden. Das ist für das, was die leisten und für das, was

00:25:41: sie dann bezahlt bekommen von der Kasse. Das ist einfach.

00:25:45: Da müsste man tatsächlich mal was ändern, und zwar dringend.

00:25:48: Ja, zwei Sitzungen, auch wenn man direkt zu dir kommt.

00:25:54: Oder hast du da noch andere Konzepte?

00:25:57: Nein, wenn du direkt zu mir kommst, ist das in zwei Stunden erledigt.

00:26:02: Also dann mache ich das Vorgespräch und die Sitzung gleich in einem.

00:26:06: Das heißt, wenn jetzt einer sagt zu seiner Frau, du Schatz, ich habe Lust aufhören,

00:26:10: wir rufen uns jetzt ein Hotel für 250 Euro oder sagen wir mal für 190 Euro.

00:26:18: Und dann gehen wir da zum Bernhard, dann werde ich rauchfrei und von dem Geld,

00:26:23: dass ich spare, bezahlen wir das Hotel und bleiben dann gleich noch zwei Wochen in Salzburg.

00:26:26: Ja klar.

00:26:28: Ja, das ist mir locker möglich, sage ich jetzt.

00:26:33: Erzähl mal, wie du überhaupt zu dem Thema Mentaltraining, Hypnose und so was gekommen bist.

00:26:40: Das ist ja auch immer interessant.

00:26:42: Also das ganze fing mit meiner Geschichte an und zwar, ich litte, also ich litte seit,

00:26:51: seit ich 13 Jahre alt war, an Epilepsie.

00:26:55: Okay.

00:26:56: Und ich hatte jegliche Therapieform, die es in schulmedizinischer Form gibt, alles durch,

00:27:08: bis ich so, das war bis 2014.

00:27:17: Ja, ich wurde operiert, mir wurde die Schlefe herausgegeben auf der rechten Seite.

00:27:24: Also ich hatte alle möglichen Medikamente durchprobiert und gewirkt hat langfristig

00:27:33: gesehen nichts.

00:27:34: Kurzfristig für ein, zwei Jahre.

00:27:36: Okay.

00:27:37: Und dann war der große Rückfall und jedes Mal wurde ich eben noch mehr zurückgedrängt

00:27:47: in meinem Selbstbewusstsein, ich bin in meinem Selbstvertrauen, ich wusste nicht mehr, war

00:27:54: ich es nur noch oder spielte mir mein Hirnstreich oder so.

00:27:59: Also dann sagte mir meine Behandelnde Ärztin damals, fang doch mal an mit mentalem

00:28:07: Training.

00:28:08: Okay, also damals war ich noch, uuh, für mich war mental Training und alles so, so ein

00:28:15: Wudu-Gebiet, esoterik, oh nein, nein, nein, nicht in diese Schiene.

00:28:20: Pocos, Pocos.

00:28:21: Ja, genau, so auf die Art.

00:28:24: Und naja, dann dachte ich mir, okay, wenn es mir eine Ärztin empfiehlt, ich kaufe mir

00:28:30: erstmal ein Buch und lese mal was drüber, so eine klassische österreichische Art, schauen

00:28:38: wir mal, lesen wir mal und dann entscheiden wir.

00:28:42: Lass mich raten, das war das Buch von Kurt Sepperwein, die Hochschule der Hypnose.

00:28:46: Ja, genau.

00:28:48: Jeder, jeder hat mit diesem Buch angefangen.

00:28:51: Ja, absolut.

00:28:52: Dann dachte ich mir, als ich durch war mit dem Buch, ja, so könnte es gehen.

00:29:01: Also das sind handfeste Beweise oder, sag ich mal, handfeste Fakten, mit denen konnte ich

00:29:11: eben etwas anfangen.

00:29:12: Dann suchte ich mir eben noch ein, okay, machen wir mental Training.

00:29:17: Wie sieht das in der Praxis aus?

00:29:19: Ja, dann fragte ich Dr.

00:29:21: Gungel, wo in meiner Nähe ist der nächste Mental Trainer.

00:29:26: Und wurde auch fündig, eben in Salzburg dann und buchte mir bei ihm, ich denke mal, drei

00:29:38: Sitzungen waren es und wurde dann mit meinem Lohn etwas unerschwinglich.

00:29:47: Und dann dachte ich mir, also mein Plan war dann, okay, ich lass mich zum Mental Trainer

00:29:54: ausbilden und coache mich selbst.

00:29:56: Ich hatte Fortschritte mit den drei Sitzungen bei ihm und wusste auch, dass es ein immenses

00:30:08: Potenzial hatte.

00:30:09: Also mir tat das richtig gut.

00:30:12: Ich wusste auch, wie mein Selbstvertrauen wieder stieg und wie ich mich wohler fühlte.

00:30:17: Und so ließ ich mich dann eben in Salzburg ausbilden und geriet immer tiefer in diese

00:30:26: Materie.

00:30:27: Ich spürte, dass es mir immer besser ging und eben meine Anfälle immer weniger wurden.

00:30:33: Und so zog mich dieses ganze Materie eben wie so ein Staubsauger rein einfach.

00:30:43: Wie, wenn ich da kurz zwischen rein fragen darf, Bernhard, jetzt bei Epilepsie, da gibt's

00:30:51: ja verschiedene Formen auch.

00:30:52: Und was hattest du für eine?

00:30:57: Hatte es für eine?

00:30:58: Also ich hatte eine generalisierte Form.

00:31:00: Das heißt, ich fiel um, war bewusstlos.

00:31:07: Hat es einen Grammall?

00:31:09: Genau, Grammall und zitterte praktisch Krämpfe am ganzen Körper.

00:31:15: Also für alle, die jetzt medizinisch damit nichts anfangen können, das ist quasi so,

00:31:19: wie man sich die Epilepsie klassisch vorstellt.

00:31:21: Genau.

00:31:22: Jemand fällt in sich zusammen, krampft am ganzen Körper, hört dann irgendwann auf,

00:31:29: ist bewusstlos, wird dann wieder wach und hat für gewöhnlich keine Erinnerung an den

00:31:32: Anfall.

00:31:33: Hattest du eine Aura, so eine Vorbearnemung im Vorfeld?

00:31:37: Genau, ja.

00:31:38: Das hatte ich immer.

00:31:39: Also schon als Kind und dass irgendetwas nicht passt, legte mich dann am Boden und ließ

00:31:45: alles dann über mich hier gehen.

00:31:47: Und wie bist du jetzt dann mit dem Mentaltraining?

00:31:49: Das würde mich einfach interessieren.

00:31:51: Und die Hörer mit Sicherheit auch, weil ich mit Sicherheit gibt's Hörer, die jemanden

00:31:55: kennen, der auch Epilepsiert.

00:31:56: Das soll jetzt nicht bedeuten, dass jede Form der Epilepsie auf jeden Fall gehalten

00:32:01: kann.

00:32:02: Nein.

00:32:03: Du hast deine Erfahrung damit gemacht.

00:32:04: Genau.

00:32:05: Das ist auch sehr super.

00:32:06: Also ist einfach großartig.

00:32:07: Ich kenne viele Fälle, in denen das funktioniert.

00:32:10: Ich kenne Fälle, in denen es nicht so einfach ist.

00:32:12: Aber erzähl bitte mal aus deiner Erfahrung, wie du dann mit Mentaltraining auf dich und

00:32:18: deine Arbeit eingewirkt hast auf deine Anfälle.

00:32:22: Okay, also ich hatte immer eine riesen Angst, dass ich eben Anfälle in gewissen Situationen

00:32:34: bekomme.

00:32:35: Ich konnte abends schon, ich traute mich schon gar nicht ins Bett gehen, weil ich als Kind

00:32:39: immer diese Anfälle eben im Bett hatte, abends beim Einschlafen.

00:32:44: Und wenn ich nur daran dachte, es wird jetzt 21 Uhr, ich sollte ins Bett, weil ich morgens

00:32:51: um 6 Uhr aufstehen muss und zur Arbeit zu fahren.

00:32:54: Also ich hatte hier eine riesen Angst.

00:32:57: Und schon allein durch die Angst, denke ich, löste es einen Gewitter in meinem Kopf aus,

00:33:03: eben dass zu den Anfällen eben dann führte.

00:33:07: Hast du also durch Stress festgestellt, dass Stress ein Mitauslöser sein konnte?

00:33:14: Ja.

00:33:15: Und eben mit diesen Übungen, die mir mein Coach eben da mitgegeben hat, habe ich mal

00:33:24: um 50 Prozent diese Angst gleich reduzieren können.

00:33:29: Ja.

00:33:30: Und dadurch merkte ich, welches Potenzial eben da verborgen ist.

00:33:35: Und ich war mal in Deutschland in Bielefeld auf einem Seminarform.

00:33:43: Ich sage es jetzt Jürgen Höller bei "PowerDays".

00:33:49: Da hängt auch im Hintergrund meinem Pfeil noch.

00:33:53: Und der Sprach übers Unterbewusstsein und was alles möglich ist, machte dann so eine

00:34:02: Showhypnose auf der Bühne.

00:34:04: Und dann dachte ich, das muss ich können.

00:34:09: Und seitdem hat mich eigentlich die Hypnose so richtig gefangen.

00:34:17: Weil ich dann tiefer in mein Unterbewusstsein reinkam und noch Glaubenssätze, die ich aus

00:34:24: der Epilepsie mitgenommen habe, mit Selbsthypnose eben aufarbeiten konnte, die ich so bewusst

00:34:32: jetzt gar nicht wahrnahm.

00:34:35: Ich wusste dann, dass irgendetwas nicht stimmt, aber ich wusste nicht, woher das auf einmal

00:34:41: kam.

00:34:42: Und so arbeitete ich eben mit Selbsthypnose mir meine ganzen Glaubenssätze aus dieser

00:34:48: Krankheit eben auf.

00:34:49: Ja.

00:34:50: Sorry.

00:34:51: Ansonsten hätte ich wahrscheinlich einen Vermögen für irgendwelche Psychotherapeuten

00:34:58: oder sonst irgendwas bezahlt.

00:35:01: Man weiß nie, warum man den Weg einschlägt, den man geht.

00:35:07: Wenn man an Vorbestimmung glaubt, wird vieles leichter.

00:35:11: Wenn man an Zufälle glaubt, wird manches schwieriger zu verstehen.

00:35:15: Ja.

00:35:16: Und von daher, für dich hatte im Nachhinein die Epilepsie einen Sinn.

00:35:20: Ja, klar.

00:35:21: Was als Kind sicherlich nicht so einfach zu verstehen war.

00:35:25: Und von daher kannst du aber auch authentisch davon sprechen.

00:35:29: Ja, genau.

00:35:30: Das ist großartig.

00:35:31: Also, so, und dann hast du irgendwann festgestellt, es gibt viele Raucher, die rauchfrei werden

00:35:38: wollen.

00:35:39: Da hilft die Hypnose auch.

00:35:40: Auf irgendwas muss man sich spezialisieren.

00:35:42: Also hast du gesagt, hier, das ist, ich mache Österreich jetzt rauchfrei.

00:35:46: Entgegen aller Genetik.

00:35:48: Genau.

00:35:49: Wünsche und Melange.

00:35:50: Melange, die ...

00:35:51: Ja, genau.

00:35:52: Hier wird die Genetik an den Kragen packen.

00:35:57: Nein, ich habe mir so einfach was nicht.

00:36:01: Also, als ich die Ausbildung eben da gemacht habe und auch die Prüfung bei der IMDHE,

00:36:14: dachte ich mir so, jetzt habe ich eine Wahnsinnsausbildung.

00:36:18: Ich weiß viel, aber wo, wenn dich, oder auf welchem Gebiet, wende ich dies jetzt an.

00:36:26: Und dann dachte ich mir, in meiner Umgebung rauchen eigentlich viele, in meinem Freundeskreis

00:36:33: alles Raucher oder Dampfer.

00:36:36: Und dann dachte ich mir, ich sprach mal mit jemandem, ob er nicht endlich mal diesen

00:36:42: Glimmstängel eben weg.

00:36:43: Ja, aber er kann das nicht.

00:36:45: Er schafft das nicht, sage ich.

00:36:47: Ich mache mit dir einen Versuch.

00:36:49: Und ebenso kam ich dann auf das, hey, Raucher ist eine coole Nische, könnte ich ausbauen

00:36:57: und ja.

00:36:58: Ja, und so kam es dann.

00:37:00: Und jetzt bist du der Nichtrauchermacher.

00:37:01: Und jetzt bin ich der Nichtrauchermacher.

00:37:03: Ja, genau.

00:37:04: Ja, schön.

00:37:05: Ich überlege gerade, hast du irgendwas publiziert schon zu dem Thema, ein Buch, eine DVD,

00:37:13: ein Onlinekurs oder irgendwas?

00:37:15: Oder ist irgendwas in Planung?

00:37:17: Es ist etwas in Planung.

00:37:20: Und zwar mache ich demnächst, also ich habe die österreichische Hypnoseakademie eben

00:37:31: eröffnet und da werde ich so Raucher, also Nichtraucherseminare dann abhalten.

00:37:42: Okay.

00:37:43: Nützt du den Begriff Nichtraucher?

00:37:45: Ja, man sagt ja immer, dass Unterbewusstsein hört keine Negationen und hat kein Bild.

00:37:49: Sagst du Nichtraucher oder Freiatma, Rauchfreier oder einfach normalo oder wie?

00:37:58: Nein, ich weiß, dass Nichtraucher, das Nicht ist das Unterbewusstsein.

00:38:04: Also es versteht nur Raucher.

00:38:08: Aber ich denke mal, wir sind ja, wenn wir etwas lesen, alle bei Bewusstsein und da ist Nichtraucher

00:38:21: in meinen Augen der richtige Rebekrieg.

00:38:24: Okay.

00:38:25: So wie Entspannung auch nicht mit Spannung assoziiert wird.

00:38:29: Das ist richtig, ja, genau.

00:38:31: Okay.

00:38:32: Ja, dann sag einfach mal, wo man dich findet.

00:38:36: Wenn jetzt jemand von den Hörerinnen und Hörern sagt, Mensch, ich müsse mir meinen

00:38:43: Mann, meine Frau, meine Schwiegermutter, meine Oma nur halt nicht mich selbst zum Bernhard

00:38:47: schicken, weil die anderen sind ja meistens die oder ich habe einmal, das wollte ich noch

00:38:53: kurz erzählen, ich habe einmal in Vordelberg habe ich die furchtbarste Raucherentwürdigungssignose

00:39:00: meines Lebens erlebt.

00:39:02: Und ich hatte da auch einen Kurs gegeben in Einzelcoaching und hat sich jemand sehr

00:39:12: viel Mühe gegeben, mich zu motivieren, ihn auszubilden dort und ich gehe dort hin und

00:39:18: sag ihm halt, gehst du in die Vergangenheit, guckst nach der ersten Zigarette, was hatte

00:39:21: ich da motiviert, löst das auf.

00:39:23: Ja.

00:39:24: So, und dann kam da so eine junge Frau, die schwanger werden wollte.

00:39:27: Sie hatten vorher geklärt, dass das nicht Aufgabe der Sitzung ist, sondern die Raucherentwürnung.

00:39:33: Das andere muss sie zu Hause dann klären.

00:39:35: Genau.

00:39:36: Und ja, auf jeden Fall war es dann so.

00:39:40: Er hat dreimal abgebrochen und wieder neu angefangen und zwar mit einem total chaotischen Text,

00:39:49: die Frau ist danach aufgestanden, hat nie wieder den Zigarette angefasst und war glücklich.

00:39:53: Also, wenn jemand sich darauf einlässt, dann funktioniert es.

00:40:01: Okay.

00:40:02: Sag mal bitte, wo findet man dich?

00:40:05: Deine Website?

00:40:06: Ja, meine Website ist www.ostramhypnosisacademy.com.

00:40:13: Academy auf Englisch?

00:40:16: Genau, Academy mit Y, ja.

00:40:19: Ja, wir verlinken das auch in der Podcast-Beschreibung.

00:40:22: Okay.

00:40:23: Genau.

00:40:24: Das ist deine Website, da kann man dich kontaktieren, ganz normal.

00:40:26: Ja, ganz normal, per E-Mail oder Telefon oder über Facebook ist auch ein Button.

00:40:32: Ich denke, Instagram habe ich auch einen Button drauf.

00:40:36: Okay, gut, prima.

00:40:38: Ja, Bernhard, vielen Dank.

00:40:41: Hat mir einen Riesen Spaß gemacht, mit dir hier zu reden.

00:40:43: Als Dankeschön bekommen alle Interviewpartner eine E-Book-Version eines meiner Bücher Nachwahl.

00:40:50: Ich habe das Buch Hypnotherapie Band 1.

00:40:53: Ich habe Sporthypnose, Tinnitus mental besiegen, die Kraft der Selbsthypnose, wie man hypnotisch

00:41:00: auf Frauen wirkt und hypnotische Kommunikation.

00:41:03: Was darf ich dir schenken?

00:41:06: Sport und Tinnitus.

00:41:08: Alles klar.

00:41:09: Wie interessant.

00:41:11: Okay, dann schicke ich dir die dann direkt per E-Mail weiter.

00:41:16: Vielen Dank für deine Zeit und für deine Einblicke in die Arbeit.

00:41:20: Kriegen wir noch eine Hypnose von dir, die wir an diesem Podcast anhängen können?

00:41:24: Die bekommt ihr noch, ja.

00:41:26: Okay, prima.

00:41:27: Ich spreche euch auf und ich sende sie dir.

00:41:31: Okay, super.

00:41:32: Danke.

00:41:33: Vielen Dank und viel Grüße.

00:41:35: Danke schön, gleichfalls.

00:41:36: Ciao.

00:41:37: Ja, und diese Hypnose, die kannst du dir jetzt direkt hier anhören.

00:41:44: Ich wünsche dir viel Spaß und gute Entspannung.

00:41:48: Atme ruhig und tief ein und halte den Atem an.

00:42:04: Jetzt atme aus und schließe deine Augen und entspanne sie.

00:42:12: Entspanne sie jetzt beide Muskeln, Nerven und Phasen in deinen Augenlidern.

00:42:22: Diese kleinen Muskeln rund um deine Augen, bis zu dem Punkt, wo sie einfach nicht mehr

00:42:31: aufgehen wollen.

00:42:32: Und wenn du dir sicher bist, dass sie nicht mehr aufgehen wollen, überprüfe sie.

00:42:41: Sorgfältig.

00:42:42: Ob sie nicht mehr aufgehen wollen.

00:42:46: Und wenn du dir ganz sicher bist, dass sie nicht mehr aufgehen wollen, dann teste sie,

00:42:54: indem du deine Augenbrauen hochziehst.

00:42:59: Sehr gut.

00:43:01: Hör auf zu testen und entspannen sie wieder.

00:43:07: Und gehe dabei tiefer, tiefer und tiefer.

00:43:13: Und jetzt möchte ich, dass du dir vorstellst, wie du diese Entspannung von deinen Augenlidern

00:43:24: in deinen Körper fließen lässt.

00:43:27: Von Kopf bis zu den Zehenspitzen.

00:43:31: Genau so.

00:43:36: Sehr gut machst du das.

00:43:39: Du atmest Entspannung ein und alles, was dich noch belastet, einfach aus.

00:43:48: Sehr gut.

00:43:51: In einem Moment werde ich dich bitten, deine Augen zu öffnen und wieder zu schließen.

00:44:00: Und wenn du sie schließt, gehst du zehnfach so tief in diesen wunderbaren Entspannungszustand.

00:44:11: Augen auf und Augen zu.

00:44:16: Sehnfach so tief.

00:44:19: Genau so.

00:44:22: Sehr gut.

00:44:24: Tiefer, tiefer.

00:44:28: Sehnfach so tief.

00:44:31: Sehr gut.

00:44:37: Wenn du Geräusche hörst rund um dich, wenn du sie wahrnimmst, ist das ganz normal und natürlich.

00:44:50: Und wenn du sie wahrnimmst, kannst du noch viel, viel tiefer in diesen wunderbaren Zustand gehen.

00:45:00: Sehr gut.

00:45:02: Genau so.

00:45:05: Tiefer, tiefer und tiefer.

00:45:13: Du stellst dir vor deinem geistigen Auge vor, du stehst auf einer Treppe mit fünf Stufen.

00:45:23: Du stehst ganz oben und mit jeder Zahl, die ich runtergehe, gehst du eine Stufe mit.

00:45:37: Eins tiefer und tiefer.

00:45:44: Zwei tiefer und tiefer.

00:45:51: Drei tiefer und tiefer.

00:45:58: Vier tiefer und tiefer.

00:46:10: In die Entspannung.

00:46:13: Fünf tiefer und tiefer.

00:46:20: Jetzt bist du entspannt.

00:46:26: Ich möchte jetzt, dass du dir vor deinem geistigen Auge

00:46:33: vorstellst, wie du in einem Flur mit vielen Türen stehst.

00:46:43: Und du suchst dir eine Türe aus.

00:46:48: Es gibt kein Falsch.

00:46:52: Aber trau darauf.

00:46:59: Wenn du deine Türe gefunden hast, öffnest du sie

00:47:08: und gehst durch.

00:47:15: Was siehst du jetzt?

00:47:21: Wie sieht es darin aus?

00:47:32: Bist du am Strand?

00:47:36: Bist du auf einem Berg?

00:47:40: Vielleicht weht dir der Wind durch dein Haar?

00:47:46: Oder spürst du die Sonne auf der Haut?

00:47:59: Genieße es, wo immer du auch bist.

00:48:06: Vielleicht hörst du ein Vogelgezwitscher

00:48:11: und bist in einem Wald das Knacken der Äste.

00:48:21: Betrachte es als deinen Wohlfühlort.

00:48:29: Genieße diesen Moment.

00:48:41: Und du weißt, du kannst jederzeit zurückkommen hier

00:48:50: und relaxen, wenn du möchtest.

00:48:59: Nun wird es Zeit zu gehen.

00:49:07: Und wieder ins Hier und jetzt zurückkommen.

00:49:17: Du stellst dir vor deinem geistigen Auge

00:49:21: wieder eine Treppe mit fünf Stufen vor.

00:49:27: Und ich zähle von fünf bis eins.

00:49:32: Und du gehst mit jeder Zahl eine Stufe höher.

00:49:39: Fünf.

00:49:43: Du wirst ein bisschen wacher.

00:49:46: Vier.

00:49:48: Deine Werte kommen wieder auf Normalwerte.

00:49:53: Drei.

00:49:55: Dein Blutdruck erhöht sich.

00:49:57: Zwei.

00:49:59: Du kannst Finger und Zehenspitzen wieder berühren

00:50:04: und bewegen.

00:50:06: Und eins.

00:50:08: Und hast einen tollen Tag.

00:50:16: Und du hast einen tollen Tag.

00:50:24: Du hast einen tollen Tag.

00:50:30: Und das ist ein tolles Tag.

00:50:35: Du hast einen tollen Tag.

00:50:38: Und du hast einen tollen Tag.

00:50:41: * Musik *

00:50:44: * Musik *

00:50:47: * Musik *

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00:50:59: * Musik *

00:51:25: * Musik *

00:51:28: [Und klingt wie ein Schnitt!]